哪些人不适宜跑步呢

跑步是一种很好的锻炼方式，也比较方便简单。平时下班后在外面跑步，对健康锻炼有很好的作用。但是，跑步虽然好，但并不适合所有人。有些人身体条件特殊，可能会对身体造成进一步的伤害。比如下面列出的这些人就不适合跑步。

跑步虽然有益，但并不适合所有人。跑步虽然好，但有些患者不应该跑步。跑步可以强身健体，但并不适合所有人。以下情况之一不适合跑步。

1、在过去三个月内曾有过心绞痛；

2.稍有动作就感到胸痛者；

3.患有严重心脏瓣膜病的患者；

4、患有先天性心脏病，运动可导致作者；

5.病理性心脏肥大；

6、心律失常高发；

7.服用降压药后血压仍在180、110 mmHg以上的重度高血压患者。还有各种内脏疾病急性发作的患者，如转氨酶升高的肝炎患者、活动性肺结核、急性肾病、重症糖尿病以及有出血和出血倾向的患者，如支气管扩张和吐血、消化道出血等。这些都不适合跑步。

了解了以上内容，你现在应该知道自己是否适合跑步了。如果确定自己有一些心脏病、高血压等疾病，就不要跑步了。如果一定要运动，可以选择散步或者散步，是比较好的运动方式。

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