锻炼苹果肌的方法

现在社会上的人对反面形象有了更高的追求，所以也很重视自己的外表。说到risorius，相信女性并不陌生。拥有一个丰满的risorius是很多人的梦想，所以很多人选择在脸上注射一些东西来达到这种效果，因为risorius可以让人看起来更年轻更漂亮。今天，我想告诉你如何锻炼risorius。

“risorius”的位置是眼睛下方两厘米处的肌肉组织，呈倒三角形，也称“笑肌”。人在年轻的时候，risorius是显而易见的。微笑或做表情时，会因为面部肌肉的挤压而微微隆起。它看起来像一个又圆又亮的苹果，所以被称为“risorius”。

1.用两个手指在颧骨上画一个圈。

2.用双手指尖轻轻向下推下眼窝。

3.用拇指指腹向上推颧骨下部肌肉。

4.将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，轻轻按压到脸中间。

5.用拇指和食指捏住颧骨处的肌肉，放松。

6.将拇指和食指连成一个圆圈，轻轻按下risorius。

这种做法不仅可以延缓面部皮肤的衰老，还可以美化你的risorius。所以，为了你的健康和美丽，我建议你多练习。

建造risorius的简单步骤

1.轻轻沾一点腮红，先将粉均匀刷在手背上，降低刷子上的颜色浓度。

2.对着镜子微笑，用U型的方式将腮红轻轻刷到肌肉上的高度。通过反复刷来调整腮红妆容。提醒：涂腮红的时候记得下手太狠。最好通过反复轻刷来逐渐调整妆感。

3.轻轻沾一点珍珠蜜粉，大面积刷在腮红外侧，提亮双颊。通过反复刷牙来调节提亮效果。

我已经介绍了锻炼risorius的方法，相信只要坚持，即使不注射任何东西，也能拥有美丽的risorius。对于那些对自己的risorius不是很满意的朋友，也可以用化妆来给自己打造一个，所以上面也有同样的效果。

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