冬季防男科病，男人要做到几件事？

冬季防男科病,男人要做到几件事?专家表示,在冬季男性应养成好的防病饮食。

一、多食用营养丰富、温肾填精、滋补强身的食物。

在春季要多食用壮阳食物。

常见的滋补补品中,有山药、核桃仁、鹿茸、杞子、黄精、桂枝、山药、枸杞子、覆盆子、茯苓、人参、荔枝、桑寄生、鹿角霜、附子、海马、海参、狗肾、乌龟、海马、海参、鳝鱼、鹌鹑、海参、河虾、山药、羊肉、狗肉、虾等。

滋补治法

冬季应食用营养丰富、滋补强身、滋补肾阴的食物。如鳝鱼、鳝鱼、鹌鹑、鳗鱼、鲫鱼、海参、鹌鹑、海参、甲鱼、鳝鱼、黑鱼、海参、虾、鲢鱼、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、核桃、羊肾、狗肉、黑鱼、鳝鱼、带鱼、虾、海参、蛤蜊、毛花菜、荸荠、荸荠、冬瓜、香椿、荸荠、荸荠、荸荠、薏苡仁、山药、莲子、荸荠、海参、鹌鹑、海参、老鼠肉。

1、桂圆肉

桂圆肉200克,猪瘦肉150克,瘦猪肉150克,淮山药120克,陈皮10克,生姜3片,葱白2根,胡椒粉少许。

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