毁掉女人健康的经期8大禁忌 千万要谨记

毁掉女人健康的经期8大禁忌 千万要谨记,在月经期间要少吃或者不吃生冷的食物和补品。月经期间避免食用ciji 性的食物如咖啡、浓茶和酒类。月经期间子宫内膜剥脱,子宫口也张开,酒液容易进入宫腔,降低子宫内膜的抵抗力,导致细菌侵入引起感染。月经期间最好不要吃辛辣ciji 的食物如咖啡、浓茶等。

月经期间忌吃什么

1 1、不喝生冷食物:月经期间不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。月经期间不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。

因经血量多,经期延长,子宫内膜剥脱,容易发生感染。

2 2、月经期间不能吃热性食物:月经期间子宫内膜剥脱出血一般在月经前7-10天开始,经血量少,容易引发月经过多。如:螃蟹、田螺、河蚌等热性食物会导致月经过多,增加附件炎的发生几率。因此,月经期间不能吃螃蟹、田螺等寒性食物。

3 3、月经期间不要吃生冷食物:月经期间子宫内膜剥脱出血,导致子宫内膜炎,子宫内膜增厚,不能吃海鲜、黄瓜、冬瓜等寒性食物。

月经期不要喝冷饮或吃冷饮。月经期间尽量吃清淡流食。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。

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