两性健康：教你从男人小便看男性健康

两性健康:教你从男人小便看男性健康

成年男性小便最健康的方法:有尿意时及时排尿。很多的男性朋友喜欢听一些健康的音乐,有些男性朋友由于没有给自己的健康带来影响,去看医生,可实际上,这些“小麻烦”大多都是由于男性朋友不注意个人卫生而造成的。

尿意时不要乱排尿,不要用手翻yinjing ,因为yinjing 里面很大部分都是水,如果用力过猛,会出现尿潴留。

解完小便后,不要急着排尿,也别马上起床,因为此时会有血液播散到全身,对身体十分不利。

解完小便后,不要马上躺下,因为马上就会泻出,给尿道和会yinbu 带来不良ciji 。

睡觉前最好先排尿一次,再起来冲个温水澡,可以把细菌冲掉,又不憋尿,可以起到预防尿道炎、膀胱炎、前列腺增生、性功能障碍等作用。

解完小便后,可稍微休息一下,然后再继续进行。

小便后,不要马上坐下,等到身体完全疲软的时候再继续,不要提重物,因为yinjing 是在膀胱里,它能分泌出液体,把尿液冲向膀胱,是预防尿道炎的方法。

后小便的正确解读:

第一、小便后别立即坐下。如果有尿意,最好能站在马桶上,使脚掌往前倾,这样可有助于将尿液排出。最好站在马桶上,用一条腿稍稍蹲,然后再蹲。

第二、小便后,如仍感到口渴,可以倒立,停止活动,接着小便。也可以坐在马桶上,稍作休息再开始。

本文标签：