常做瑜伽竟能帮女人补肾？

常做瑜伽竟能帮女人补肾？

在生活中，我们都能感觉到女人比男人衰老得更快。女人过了30岁，皮肤就会开始老化，身材也会逐渐走样。这一切都和她的肾脏息息相关。

俗话说“男怕伤肝，女怕伤肾”。现代医学证明，男性肾虚会导致阳痿，女性肾虚会导致造血功能受损，导致气血两虚，最终导致各种女性疾病。所以，把肾脏称为女人健康美丽的“发动机”并不过分。

肾虚原本是中老年人的疾病，但由于现代女性生活压力越来越大，加上缺乏运动，自身免疫力下降。此外，在没有医生指导的情况下，一些人过量或过量服用保健品，破坏了人体内部平衡。因为很多原因，年轻女性开始肾虚。

女性一旦肾虚，很快就会精神疲惫，反应迟钝，腰腿无力，皮肤干瘪，下眼睑暗淡，耳廓焦黄，骨骼脆弱等等。美丽容易衰老，罪恶之一就是不为人知的肾虚！

当然，中年女性更容易肾虚，患病率相当高，甚至高于男性。

女性常见的腰酸腿痛、手脚冰凉都是肾虚的表现。月经不调、胎动不安、胎漏、不孕、闭经、性冷淡、带下等都与肾虚有关，不能简单归为妇科疾病。这些疾病的治疗要从补肾入手，消除病根，才能达到长期稳定的疗效。

女人为什么会肾虚？

1、房事过度

如果xingjiao 过于频繁、剧烈，会消耗大量体力，无疑会增加肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

2、熬夜

经常熬夜消耗人体的能量，容易引起肾虚症状。

3、久坐不动

久坐不动，容易导致肾虚。很多女性的工作就是每天坐在办公室，很少走动，非常不健康。

4、缺锌或硒

肾虚与神经内分泌系统功能低下密切相关。缺锌缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会导致肾虚。

5、精神压力过大

女性在职场上容易过度焦虑，精神压力大。此外，现代生活的节奏本身就很快。如果长期焦虑，容易引起肾虚症状。

6、烟酒过度

过度吸烟和饮酒会导致肾虚。长期大量饮酒、吸烟，对身体伤害很大，久而久之就会导致肾虚。

本文标签：