早春是前列腺炎高发季 也是治疗“黄金季”

早春是前列腺炎高发季 也是治疗“黄金季”

人们需要注意,有前列腺炎的人们一定要注意了,要预防前列腺炎。

1、少食辛辣ciji 性食物,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等ciji 性食物,因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯,常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

2、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ,长期不良ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

3、不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

4、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

5、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之yinbu 通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。

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