老公出轨回归家庭后可以相信他吗

很多女人会选择原谅对方。老公出轨回归家庭后可以重建信任，请参考以下方法：

一、调整自己的心理

因为被背叛是很难受的，更何况是被你爱的人背叛。如果选择原谅，一定要注意调整自己的心理。这时候如果你过度暴露自己的需求，对方就会被你的不信任态度挤压，直到他觉得喘不过气来。最终选择放弃。.....

正确的步骤是减少你的需求感。现在被背叛的是你，不是别人。你不必太在意对方。像看孩子一样看着他。正确的做法应该是反过来。对方会关注你，怕你过不去心里这道坎，或者离开他。短期内重新建立信任并不容易。只有降低需求感，你才能不再担心这个问题，你才能正视“信任”的问题。

二、提升自己

增强自己的吸引力，让对方全神贯注于你。你的婚姻生活将会改变，这样的改变对你来说是好事。

三、深入沟通，信息透明

把自己的要求说出来，让信息透明化，这是非常重要的。你我可以看你的手机。你可以看我的手机。你回来晚了，一定要告诉我。两个人在这些问题上达成共识，而不是以后偷偷摸摸的调查。

四、引导对方主动告知

你可以告诉对方你今天做了什么，发生了什么有趣的事情，展现你值得信任的一面。在你的带领下，他自然会跟你说他的工作。慢慢的，你们之间会有更多的交流。你要做好引路人，让他自然地告诉你你想知道的事情，营造平等对话的氛围。

五、你不能总是谈论老公出轨的事情

很多女人喜欢提男人过去犯的错，总让老公觉得对不起自己殊不知，这对你们关系的修复是完全不利的。如果你在老公出轨后决定和好，试着忘记过去，以新的姿态迎接他回来，而不是把他越推越远。

六、共同完成一件事

可能你们很少一起做什么事。为什么不在这个回复时期来一次深度亲密旅行呢？忘掉老公出轨等不愉快的事情，重新接纳对方，互相沟通，增强男人的责任感，疏通自己，提前做好未来的规划，明确责任和义务。

老公出轨回归后重建信任并不难。主要看你的心有多大。如果你总是时不时的责备，让男人整天担心，那么他回来时的责任感和自责就会慢慢被消磨掉。如果你遇到感情问题，你也可以咨询情感老师，帮助你挽救你的感情和婚姻。

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