有这毛病的人竟不能常洗澡

不知道大家有没有听说过这样一件事，就是糖尿病人洗澡不能太勤。为什么？为什么会这样？就是因为洗澡方式不对或者这个病，所以不能经常洗澡。今天我们就来详细了解一下，看看还有哪些洗澡错误。

糖尿病人不要洗澡太频繁是有科学依据的。这是因为糖尿病患者皮肤抵抗力下降，可引起多种疾病，包括皮肤感染、皮肤瘙痒、皮肤发红、湿疹、无汗、紫癜、胫前色素斑等。但是影响它的具体方式有哪些呢？

1、诱发皮肤感染

糖尿病患者由于血糖升高，皮肤抵抗力下降，皮肤腺体分泌的体液中糖含量增加，形成细菌或真菌滋生的温床，容易引起皮肤感染。洗澡过多容易损伤皮肤，诱发或加重皮肤感染。

2、造成皮肤干燥瘙痒

糖尿病患者自主神经紊乱，皮肤汗液分泌减少，皮肤干燥，引起瘙痒；尤其是洗完热水澡后，皮肤表面油脂较少，造成皮肤干燥粗糙，加重瘙痒症状。

3、易引发烫伤

血糖升高还会引起周围神经的感觉障碍，以及疼痛和温度知觉的下降。如果水温过高，很容易造成烫伤。

4、促进并发症发生

如果糖尿病患者经常用高温热水泡脚、用浴盆洗澡、在澡堂洗澡，会给糖尿病患者造成并发症。

糖尿病人洗澡的注意事项

1、洗澡前的准备

洗澡前，准备一些糖果或橘子，以防低血糖或不适。糖尿病患者洗澡的时候最好有家人陪着。

2、洗澡环境应空气畅通

糖尿病患者不宜在狭小封闭的房间内洗澡。糖尿病患者常有心脑血管疾病。因此，洗澡应选择空气通畅的空间，避免在温度过高、空气流通不畅的情况下，因缺氧而发生心肌梗塞等心脑血管疾病的意外。

3、水温3740为宜

糖尿病患者大多伴有神经病变，对温度觉不敏感。有些病人不知道水温高会烫伤。洗澡前最好用温度计测一下水温。另外，水温过高会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易因缺氧诱发心脑血管疾病。

4、洗澡时间不宜过长

洗澡最好在25分钟之内。洗澡时间过长会减少大脑和内脏的供血，出现头晕、恶心、虚脱等症状。洗澡次数过多会使皮肤干燥发痒。最好在饭后1 ~ 2小时内，此时血糖相对稳定。

5、洗澡的频率

因为夏天的天气，可以一天一次，也可以两天一次。出汗的时候千万不要洗。因为糖尿病皮肤病变可分为原发性糖尿病皮肤病变、继发性糖尿病皮肤病变和特发性糖尿病皮肤病变。

糖尿病患者虽然冬季皮肤瘙痒较多，但夏季也不容忽视。洗澡太频繁会降低皮肤免疫力。建议你根据自己的情况决定，冬天一周一两次即可。

夏天昼长夜短，气温高，挡不住空调下热气的入侵。不管你是坐着还是站着，你都会流汗。好像有成千上万只蚂蚁在你身上爬，你全身都不舒服。在这种情况下，你最想做的就是泡在水里或者多洗澡。那么，除了以上这些，还有谁不能在炎热的夏天经常洗澡呢？

对于老年人来说，有些洗澡后皮肤干燥或者皮肤瘙痒的人，即使感觉出汗不舒服，也不能一天洗多次澡，因为这样会加重皮肤干燥或者引起瘙痒，不仅会让自己不舒服，还会让自己更不舒服！

有些湿疹患者在夏天的高温下更难受，但不能经常洗澡，尤其是皮疹要少洗。应该使用药物从根本上治疗它们，否则频繁冲洗会带来更严重的影响。

夏天的时候，很多喜欢运动的人，一天运动几次之后会洗几次澡，这是不对的。运动后，你处于兴奋状态。这时如果洗澡，血管会迅速扩张，血液回流到大脑，增加心脏压力。而且冷热的ciji 会伤害身体，甚至虚脱，更不适合有关节炎的人。

注意：不能在饱餐后或饿的时候洗澡，因为饱餐后洗澡会影响消化吸收，醉酒时也不能洗澡，容易出现低血糖和昏迷。

洗澡是日常生活中必不可少的事情，尤其是在炎热的夏天。洗澡看似简单，其实有很多你不知道的秘密。有时候可能是洗澡的小细节和习惯。如果不注意，可能会影响身体健康，所以洗澡有一些值得注意的地方。那么洗澡有什么注意事项呢？

温度不宜过高

无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，洗澡水的温度都不能太高。洗澡水温度过高会造成皮肤脱水，可能会导致昏厥，对皮肤不好，会伤害皮肤。一般水温在37度左右。

时间不宜过长

洗澡时间不宜过长，因为洗澡时空气不是很流通，还有水蒸气，会让浴室闷热，容易缺氧。而且水温使毛细血管扩张，血液流向四肢，使流向大脑的流量减少，使大脑缺氧，容易昏厥。洗澡时间最好控制在10分钟左右。

运动后不宜马上洗澡

运动后身体需要散热，毛细血管扩张。如果这个时候用冷水洗澡，毛细血管会突然收缩，对身体不好。运动后不能洗热水澡，会造成大脑缺氧。

醉

醉酒后不宜马上洗澡，首先酒后洗澡容易摔倒，而且酒精发作起来晕在厕所，而热水不断流，容易造成窒息，其次酒后身体发热需要排除热量，洗澡后身体凉爽了，但是热量没排出去，会加重醉酒的状态。

饭后不宜马上洗澡

俗话说“饱不澡，饿不跑”是有一定道理的，饭后肠胃正在消化，如果洗澡会ciji 肠胃，影响消化，容易消化不良。

洗澡必须通风换气

洗澡的时候必须换气，不然容易头晕造成晕倒窒息。洗澡的时候可以开一点窗户，如果没有窗户就要把浴霸的换气打开。

洗澡时注意防滑

洗澡的时候注意防滑，特别是老人和小孩，平衡比较差一些，容易摔倒，洗澡的时候把防滑垫垫上。

洗澡前喝一杯水

洗澡会出汗水，水分流失，所以在洗澡之前补充一杯水。

洗澡的误区

为干净使劲搓

皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分。使劲搓就会使这层保护膜破坏。如果洗澡后，用手指搓皮肤，能听见吱吱的声音，就是搓洗过度了。因此，建议用柔软的海绵蘸沐浴露，轻轻擦洗，在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可用搓澡巾。

用太多沐浴露

沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。若长时间过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，与钙、铁结合，残留在皮下组织中，导致出现干燥、过敏性皮炎等。因此，建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小就够了。若身上不脏，用清水就好，洗后尽量用保湿乳液涂全身。

起床就洗澡

早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，导致脑供血不足、虚脱。所以早起洗澡最好在早饭后半小时。

结语：千万不要小看了洗澡这件事情，不正确的洗澡方式也是会给我们的健康带来极大威胁的，所以大家一定要当心，平时多关注一些这方面的事项很重要，希望本篇文章能够给大家带来一定的帮助，哪些人不能洗澡，洗澡的注意事项和误区都为大家列举了。

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