揭秘几种帮你预防阳痿的食物

揭秘几种帮你预防阳痿的食物

1、芡实炖肉

芡实30克,猪瘦肉100克,两者混合后加适量水,炖熟后弃药渣,食肉饮汤。经常食用,有温补肝肾,益气生津功能。

2、菟丝子粥

菟丝子30克,粳米50克,葱白10根,粳米适量做汤食。

每日1-2次,适用于阳痿。

3、五子衍宗粥

五子衍宗15克,大米50克,白糖适量。先将五子衍宗洗净,去壳再洗净,入粳米煮粥,熟后加入五子衍宗煮成粥,随意食用。有补肾助阳,益精通便的作用。

4、杜仲腰花粥

杜仲15克,粳米50克做粥,白米置锅内加水适量,文火熬成粥。有补肾壮阳,益精温髓的作用,适用于肾阳不足之阳痿。

5、猪肾粥

猪肾1对,骨碎补10克,食盐适量。将猪肾剖洗干净,去筋膜臊腺,切碎,加油、生姜拍碎下锅,文火慢炖,加盐调味。

有补肾助阳,益气补血的作用,适用于肾虚阳痿。

6、狗肾粥

狗肾1对,骨碎补10克,人参10克,淮山药12克,枸杞子10克,大米100克,白糖适量。将狗肉洗净,切片,与骨碎补、淮山药、枸杞子同放沙锅内,加水适量煮粥。

熟时加盐少许。饮汤食肉,吃肉喝汤。

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