严重缺锌或导致男性不育

严重缺锌或导致男性不育

硒、硒和硒微量元素,大量的缺乏会导致男性不育,目前男性的jingzi 量是女性的两倍,而男性如果jingzi 缺乏锌可以导致男性不育。

导致男性不育的4大食物别错过:

1、南瓜

很多人都喜欢吃南瓜子,这是因为南瓜子中含有一种很有效的营养成分。比如可以吃南瓜子,只要服用南瓜子就可以达到让男人jingzi 数量增加的目的。

2、枸杞

枸杞子属于碱性的食物,其味甘性平,具有活血化瘀,解热解热的作用,适宜于男性前列腺炎,但是大量服用枸杞子有没有对男性不育有好处,这是因为枸杞子所含有的一种髓菌酶对于男性的shengzhiqi 有抑制作用,从而会让男性jingzi 数量减少。

3、牡蛎

牡蛎有利尿通淋的作用,由于富含欧米茄-3毫克的亚油酸,锌,镁和钙等元素,而镁和钠元素对jingzi 的形成有很好的抑制作用,故在日常生活中可以喝牡蛎粥。

4、韭菜

韭菜的作用是固精、助阳、补肾、治带息风,适用于男子阳痿、遗精、多尿等症。肾虚阳痿者,最宜食用韭菜,经常食用韭菜可滋补强身。

5、茯苓

茯苓能够增强人体的免疫功能,茯苓可以改善人体植物神经功能,所以对男性阳痿的治疗很有帮助。

6、海马

海马富含欧米茄-3毫克的亚油酸,对于改善男性阳痿早泄,可以起到很好的治疗效果。

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