头发健康的养生常识

而某一部位出现脱发斑或严重脱发，说明精神紧张，也可能与风湿病或甲状腺疾病有关。

头部完全脱发是饮食不良、压力过大、贫血或心理失调的迹象。

头发苍白

如果吸烟过多或在烟雾弥漫的环境中停留时间过长，应补充维生素、水或服用含维生素a的药物。

头发粗

除了基因遗传，多汗也可能是焦虑紧张造成的。

头皮屑

头皮屑是体内排毒的标志之一，尤其是摄入过多动物蛋白后。也可能是肝脏问题。

前额头发减少

摄入过多的水和维生素。

后颈头发减少

它是由药物副作用或长期接触化学品引起的。

鬓角脱发

糖摄入过多引起的。

检测头发

头发健康测试

1.洗头后，头发会打结、断裂。

是的，说明你的头发已经受损，需要特别的营养护理。

2.如果你爱美，你会经常烫发、染发、用发胶吗？

是的，你的头发会很干燥，容易产生头皮屑。秋冬季节要注意头发的清洁和保湿。

3.最近你在节食减肥吗？

是的，你的头发和你的身体一样，缺乏蛋白质和矿物质，营养不良，容易受损。

4.你是否一直保持乐观开朗的心情？

不是，你经常情绪不稳定，精神压力大，头皮容易老化，导致头皮屑和脱发。

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