前列腺有“四大怪”男人切记保护好生命“腺”

前列腺有“四大怪”男人切记保护好生命“腺”男人要保护好前列腺,还得看保护前列腺。

从预防上来说,不管是男性还是女性,前列腺的健康都是不容忽视的,是患者应尽的责任,所以,在日常生活中,特别是一些特殊情况下,男性朋友应该要随时注意自己的健康状况,养成良好的生活习惯,尽量减少前列腺炎的发生。

“四怪”男人要保护好前列腺

1、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

2、节制性生活:预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。

因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

3、洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会yinbu 1-2次,同样可以收到良好效果。

4、规律的性生活:性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。正常情况下,每次性生活都有一定的规律,如果过于频繁,会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。

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