男人这味道越重毛掉的越狠

相信脱发是很多朋友都遇到过的问题。谁都不希望遇到掉头发的情况，希望大家对此能慎重。如果你的头发有异味，要小心。你有很多天没洗头了吗？或者头皮发炎什么的。下面我们就来看看脱发的原因，怎么做，怎么预防。

头皮和头发的关系就像田地和庄稼的关系。如果头皮气味大，说明油脂分泌过多，容易引起脱发。

头皮和头发的关系就像农民耕作和农作物的关系一样。头皮性健康不仅与头发有关，还与头皮密切相关。头皮微循环不好，其厚度、血液供应、营养状况不好，就会影响头发生长。正如“土地不好，庄的婚姻不好”。

其实我们很多疾病都和头皮有关，比如局限性硬皮病、头皮红斑狼疮、头皮扁平苔藓等。

最常被提到的“脂溢性脱发”是什么？

我们常说的“脂溢性脱发”，其实在医学上应该叫“雄激素性脱发”，也叫过早脱发或男性脱发。

为什么？这种脱发与睾丸激素密切相关。睾丸激素与皮脂腺长期结合，产生大量油脂。直观的感觉是头皮爱出油，开始脱发，头发少，所以统称为“脂溢性脱发”。还有一些男性秃顶患者，他们根本没有皮脂溢出，油也不多，但他们也在患这种病，所以“脂溢性脱发”是一个形象的统称。

脱发相关因素：遗传因素

秃顶有几个基本原则。首先是遗传因素。我们发现很多父亲脱发，孩子也脱发。这种秃顶占50%左右。

脱发相关因素：5 - 还原酶

第二个因素是我们的酶被称为5-还原酶，它与我们的睾酮结合成为二氢睾酮。双氢睾酮对毛囊的亲和力比睾酮强5-10倍。亲和力会抑制以后的头发生长。

不是头发不长，而是长出来的头发比过去更细、更短、更软，这叫毛囊小型化。这是男性秃顶的根本原因。

因为这种酶在头顶更明显，所以很多男性只在头顶脱发，而在后脑勺没有明显的脱发。

同时，5-还原酶产生的双氢睾酮与皮脂腺紧密结合，会引起皮脂腺增生，产生大量油脂。

脱发相关因素：微循环因素

另一个因素是微循环。头皮微循环不好的时候，毛囊的营养也不好。

另外，微循环不好时，5-还原酶的活性会增强，产生更多的二氢睾酮，加重脱发。

脱发相关因素：头皮上的真菌

还有一些真菌。比如头皮油腻的时候，有一种真菌叫马拉色菌，会让我们的皮脂分解，形成“游离脂肪酸”。这种“游离脂肪酸”会ciji 头皮产生头皮屑、红斑和瘙痒。同时，在炎症过程中，还会产生促进脱发的因子，TGF-1会加重脱发。

脱发相关因素：精神压力

加班、熬夜、长时间紧张都会产生弱酸和去甲肾上腺素两种物质。这些物质会使我们的头皮血管收缩，为了保证我们心脑血管系统的供应，微循环的紊乱又会反过来引起我们5-还原酶的增强。这是一个循环往复、相互关联的致病因素。

脱发是一种常见的疾病，可以由多种原因引起，如病理、饮食或抑郁。日常生活中要注意饮食、心情、洗头，防止脱发。

戒烟戒酒

吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要吸烟。另外，喝酒时头皮会发热，产生湿气，导致脱发。日常生活中最好不要喝太多。

合理安排饮食

多吃食物，防止脱发。有些脱发是由于缺乏营养造成的。这种情况下，应多吃富含钙、铁、锌、维生素C的食物，如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等。除了有针对性的补充营养，你也要营养均衡。只有均衡的营养才能让你拥有健康的身体。健康的身体能让你快乐，从而调节其他原因引起的脱发。

所以日常生活中水果蔬菜是不可或缺的。除此之外，还要避免辛辣油腻的食物，这些食物会ciji 毛囊分泌过多的油脂，从而引起毛囊炎等疾病，会引起部分脱发。

减压放松

压力大，情绪不稳定，焦虑等。也会导致脱发。所以一定要注意自己的情绪健康，经常减压，日常生活中可以通过运动、旅游来减压。不要有太多的思想包袱，要冷静。保证正常睡眠，不熬夜。

保护好头发

不要经常烫发染发，因为会对头皮造成一定的伤害。过度烫发和染发会增加脱发的概率。

吹的时候不要过热。过热的温度会损伤头皮和头发组织。注意室内的通风，让头皮容易呼吸。不要戴太紧的帽子，会使头皮长时间无法呼吸，容易使毛孔松弛，造成脱发。头皮不要再暴晒，以免灼伤头皮。

正确的洗发

洗头不要太频繁，一周2-3次。洗头的时候，不要用指甲挠头皮，因为头皮比较脆弱，容易被割破，割破后可能会感染各种细菌。

水不应该太热。不要用肥皂等含碱性成分较多的物质洗头，以免头皮干燥。洗发水一定不能买到假的，要根据自己的发质特点来选择。

现在市面上治疗脱发的洗头膏较多，牌子最响的一个是霸王，可以尝试一下。洗完头之后要用清水冲净，不要让头上有洗发水的残留。如果不嫌麻烦，可以再洗头后用一些护发素，会有一些帮助。

按摩头部

每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善脱发症状。按摩可以在洗发时进行，也可以再梳头时进行，可以用梳子(最好选用黄杨木梳)，左右轻轻梳头几分钟，可以促进头部血液循环。

还有哪些脱发原因

1、产后

由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

脱发原因：高烧

2、高烧

高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

脱发原因：压力

3、压力

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

脱发原因：节食

4、节食

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

结语：脱发这个问题千万不要小视，这反映了我们身体健康出现了问题，所以如果有遇到这类情况一定要多加注意，很多时候从一些小的方面就能看出身体内部是否有出状况，希望本篇文章能够给大家带来帮助，如果发现头发气味太重，掉发严重的话那么就一定要警惕了。

本文标签：