男性患有阳痿最适合吃的四种食物

男性患有阳痿最适合吃的四种食物:

1、白果粥:白果12g,腐竹45g,粳米60g。白果去壳与腐竹、白米置锅中加水适量,煮粥。每日1-2次,温热食。功效:补中益气,养血兴阳。

适用于阳痿、不育症。白果、腐竹、粳米、白米同煮成粥,频频食用,对阳痿、早泄有一定疗效。

2、金樱子粥:金樱子15g,粳米60g。金樱子煮粥,加入金樱子、粳米煮成粥即成。

每次取金樱子15g,白糖适量。

3、龙眼肉粥:龙眼肉15g,粳米60g。将红枣洗净去核切碎,与龙眼肉、龙眼肉同放入沙锅内,加水适量,武火煮沸后,改文火煲20分钟,加入龙眼肉、粳米、龙眼肉调味即成。

4、杞菊粥:枸杞子10g,杞菊、枸杞子各25g,糯米100g,白糖适量。先将枸杞子、杞菊、枸杞子用文火煎至软烂,取糯米加入糯米,再煮片刻,即可食用。

5、麻雀粥:麻雀3只(去毛及内脏)洗净,粳米100g,白糖适量。将麻雀去毛及内脏,洗净,一起放入沙锅,加清水适量,武火煮沸后,文火煮开,改文火煮30分钟,调味即成。每日1剂,分两次服。

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