“聪明”女人吃不开

“聪明”女人吃不开

针对女人来说,肠胃疾病、糖尿病等都是容易引发肠胃疾病的疾病,对于“聪明”女人来说,应该吃些什么食物就对肠胃有帮助。那么就有患者提出这个问题,那么脾胃不好吃什么水果。

脾胃不好吃什么水果

1 第一:南瓜梨粥。

生南瓜3个切碎,入锅加水煎煮30分钟,去渣取汁。加入南瓜、苹果、冰糖,再煮沸即可食用。功效:滋肾健脾,养心安神。适用于肠胃虚寒、四肢倦怠、腰膝无力、四肢无力、阳痿早泄、宫寒不孕等。

2 第二:白萝卜红枣粥。白萝卜200克切片,红枣10枚,红枣30克,粳米100克,冰糖30克。

将白萝卜去皮、核及内脏杂物,洗净,切成小块;红枣洗净后加入红枣、粳米,煮成稀粥。每次服10克,每日2次,温开水送服。功效:补血益气,养心安神。

适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3 第三:人参粥。人参5克,红枣10枚,大米50克,冰糖适量。将人参洗净,切小块,加入红枣、粳米煮成粥后,服少量冰糖调味即可。功效:补脾健胃,安神去烦。

适用于胃纳不全者。

4 第二:牡蛎百合粥。牡蛎25克,百合适量。将牡蛎洗净,去壳取肉,放入百合煮粥。功效:滋阴养胃。

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