咽喉炎的症状 这里总是被堵住浑身都不舒服

说到咽喉炎，相信大家都不陌生。这是一种对身体非常有害的疾病。咽喉炎的人经常会觉得喉咙堵了，一定要小心。这是非常危险的。我们来看看咽炎的症状。咽炎怎么预防，怎么治疗？

哺乳动物喉的结构是完美的。喉的入口称为喉头，咽壁腹前部的会厌软骨在吞咽时可以覆盖喉。食物和水通过会厌进入食道，可以防止食物和水误进入气管。

通常情况下，喉咙是开放的，是空气进出气管的门户。喉腔由甲状软骨和环状软骨组成，中侧壁粘膜皱襞形成的声带为发声器官，在无尾目动物中开始出现，但哺乳动物最发达(只有单孔目和有袋类动物没有)。

喉咙是吃饭、呼吸和发声的器官。喉肺属于喉，是呼吸进出的主要通道，也是发声的器官。咽喉下部与气道相连，为肺气通气，而肺主气、声、气，咽喉有经络，所以咽喉的通气和发音直接受肺气和肺阴控制。

肺气通畅，肺阴充足，呼吸就会顺畅，声音就会大。如果肺气衰竭，激越无力，可见声音低沉，懒言少语；肺阴不足导致虚火中烧，咽喉微痛，不宜干咳，声音嘶哑。肺虚引起的发音障碍，也就是所谓的“黄金断音”。

若外邪入肺，或邪热阻肺，则循经蒸之。常见咽喉肿痛，声音重浊，声音嘶哑，甚至失音。肺实所致的发音障碍，即所谓“金实不声”。《重楼玉钥》咽胃部腑说，“咽，咽也，是胃部和胃气的通道。”

103010的直径称为咽“胃管上方的嘴”。在咽、胃之外，与食道相通，贯穿胃腑，足阳明胃经沿咽喉下行。属于胃足阳明经。脾络；属于脾胃中的脾足太阳经络。脾胃升高，轴灵活，则胃气顺，胃气顺。如果脾胃不和，升降失常，可见吞咽困难、嗳气呕吐。如果脾胃有热，会引起咽喉肿痛，甚至使水浆难以下咽。所以有“咽喉为脾胃之境”的说法。

1.多喝水可以减少痰液对呼吸道的ciji 和影响，有利于毒物的排除。稀释喉咙里的分泌物，这样才容易咳出来。

2.咳嗽的时候，用手轻拍后背。最好能弯下腰。但切记射击时不要用力，否则会适得其反。

3.最好不要抽烟。我们发现吸烟的人咳出很多痰。如果吸烟者觉得自己喉咙里有很多痰，就应该减少吸烟。最好戒烟。

4.如果你没有吸烟的习惯，但仍然感觉喉咙里有痰，那么可能你所处的环境非常干燥。建议可以让家里保持湿润，比如喷一些空气清新剂。如果空气湿度高，有助于黏膜表面的纤毛摆动，有助于排痰。

5.最后，我们可以通过饮食和药物的结合来缓解。比如多喝橘子皮水和梨汁。如果不行，就吃点治疗药。严重的话去医院看看。

护理喉咙的方法

1.不要过度使用你的声音。过度使用自己的声音，就是超出自己的能力滥用自己的声音。每个人的发声能力有三个方面：音高(声音频率范围)、声强(声带张力)、音长(音长)。超过这个范围，就会出现声带病变。

2.演员唱歌。教师不应在教学前暴饮暴食。两小时前最好不要吃东西。

3.不良生活习惯，如抽烟、喝酒、吃辣椒和喝酒

7.教育孩子不要大声喧哗，尤其是好动的男性孩子，容易出现声带小结。

8、声音嘶哑往往发生在喉部肌肉疲劳的情况下，一般很难恢复！专业用声者在练声时要注意喉部肌肉的规律休息。

9.要养成喝温开水的习惯，让喉咙一直湿润，也有利于保护喉咙。喉咙的功能可以促进声音的产生。吞咽时防止食物和液体回流到鼻腔。食道和气管顶端有一个“小门”，呼吸时关闭食道。

引起咽喉炎的原因

第一，外界因素

咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，冬春季节最常见，常由病毒引起，其次为细菌。寒冷、疲劳、化学气体或粉尘的长期ciji 、过度吸烟等。降低人体抵抗力，容易促进其发病。

第二，职业因素

主要在配音工作者，比如老师，演员。长期多语言和唱歌会ciji 咽部，引起慢性充血和疾病。

第三，自身因素

咽喉炎也可以是一些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、长期秘便、心脏病、支气管炎、哮喘、肝病、糖尿病、慢性肾炎等。

咽喉炎怎么办

经常开窗通风

保持空气流通，不易患呼吸道疾病，是治疗慢性咽炎的有效措施。

注意口腔卫生

早晚用淡盐水漱口。漱口后再喝一杯淡盐水，防止细菌感染。多吃含维生素C的水果蔬菜，富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，如猪蹄、鱼、奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

睡觉时房间内温度不要

洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的ciji 。因此注意保暖，防治口鼻疾病，慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。

忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物

以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。

用盐水熏蒸喉咙

这也是缓解病情的好方法，用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次。平时一定注意多喝适温的白开水！

咽喉炎的临床表现

一、声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。

二、喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液。

三、喉部干燥，说话时感喉痛。

警惕慢性喉炎危害

喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症，因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。

声音嘶哑是慢性喉炎最主要的表现，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。

喉部干燥，说话时感喉痛。患有喉炎应及时治疗，以免引发其它并发症。

结语：咽喉一旦出现什么问题的话就一定要谨慎，千万不要不当回事，因为这关系到多种方面延后也是进去身体内部的一个重要通道，同时还牵连着其它一些部位，一旦咽喉出现问题的话，那么对于日常生活的影响是很大的，所以我们一定要慎重，希望大家都能好好的护理喉咙。

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