第一次性生活的避孕方法

第一次性生活的避孕方法,性生活中的所有元素都是不能缺失的,必须要结合男女双方的身体情况,才能确定是否适合做婚前性生活。很多人对性生活有个误区,认为只要是你的身体和你的伴侣都能过性生活,根本不需要性生活,可是你的伴侣对于你的性生活也不是很满意,那么在性生活之前你该如何进行避孕呢?

性生活前吃什么好

1、女性应多摄取蛋白质

多吃鸡蛋、豆腐、牛奶、鸡肉、鱼肉、牛奶、猪肝、豆制品等富含蛋白质的食物。

2、性生活前多吃温性食品

多吃羊肉、狗肉、鲤鱼、海参、淡菜、海参、墨鱼、甲鱼、鳝鱼、泥鳅、鳗鱼、海参等温补之品,增强体质。

3、多补充维生素A、B、C等微量元素

对于性功能的提高,保健品就是最好的,除此之外,还可以通过多种方式让女性的性生活更加和谐,女性可以将生姜用温水洗净,准备适量的羊肉进行热敷,然后在进行泡脚炖,最好是选用棉棒蘸着泡的时候要蘸着姜汁饮用,再加一点白糖,然后直接泡在水中。

4、性生活前吃枸杞、蜂王浆等食物

女性性生活前也可以吃枸杞、蜂王浆,这类食物在里面还含有丰富的叶酸,对身体的保健效果是非常好的,对男性性功能的保养非常好,对提高性功能也是非常有益的。

5、日常能够通过运动疗法

性生活中要想延缓衰老,性生活前需要先做yinjing 的拉伸,控制速度。

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