睡觉流口水 夜晚睡觉流口水的原因及预防

晚上流口水不仅仅是婴儿的问题，一些成年人也是如此。那么睡觉流口水的原创有哪些呢？为什么晚上睡觉会有流口水的症状？下面是睡觉流口水的五个原因，专家也提出了一些防止流口水的措施。

3大夜晚睡觉流口水的原因

原因1、口腔卫生不良

口腔内的温度和湿度最适合细菌的繁殖，食物残渣或糖类在牙齿和牙面之间的堆积容易导致龋齿和牙周病。口腔发炎会促进唾液分泌。如果口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水会自动消失。睡觉流口水，有咸味，枕巾淡黄色，大概是因为口腔卫生不好，食物残渣堆积，久而久之牙垢多了，引起牙龈发炎，甚至少量出血。所以，睡觉的时候，口水是咸的，淡黄色的。

原因2、前牙畸形

牙齿畸形是睡觉流口水的第三个原因。尤其是凸齿畸形患者，门牙明显向前突出，唇常外露。睡觉时嘴唇很难完全盖住门牙，上下嘴唇往往自然分开，容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。

原因3、神经调节障碍

除了以上口腔问题，一些全身性疾病也可能导致睡眠时流口水。唾液分泌的调节完全是反射性的。所谓“望梅止渴”，就是日常生活中条件性唾液分泌的一个例子。所以，神经调节的紊乱也会导致睡眠时流口水。一些可能引起植物神经紊乱的神经症或其他全身性疾病患者，在睡眠时可能出现副交感神经兴奋异常，使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增多。

一些预防睡觉流口水的措施

一、不要有精神负担，先去正规医院检查，治疗好流口水的原发病，如神经官能症、口腔炎症等。

第二，要养成良好的饮食习惯，饭后不要马上睡觉，晚餐不要吃太多或过多油腻、粘稠等不易消化的食物；

第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，减少口腔炎症的发生；

第四，睡前不要做剧烈运动或过度用脑。如果睡觉时经常流口水，最好多注意身体，及时化妆。

另外，平日里可以多吃一些健脾强肾的中药，如莲子、芡实、山药等。如果没有口干口苦，可以加党参。一般脾虚不会单独出现，或伴寒，或伴热，或伴气滞，所以一般没有固定的药方。调理脾虚需要请中医给你明确诊断，然后药才会有效。否则脾虚虽有好转，但其他症状也会随之而来，得不偿失。

需要提醒大家的是，脾虚一般不会单独出现，或有感冒，或有发热，或有气滞症状等。所以一般没有固定的药方。最好不要选择中药自己调理脾虚。你一定要请中医给你做一个辩证明确的诊断，才能吃药看效果。否则脾虚虽有好转，但其他疾病也会随之而来，得不偿失。

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