阳痿有哪些自我疗法？

阳痿有哪些自我疗法?阳痿是一种中老年人最常见的性功能障碍,目前,由于人们对它的认识不足,越来越多的朋友都被其困扰。那么,下面就请专家为大家介绍一下对于阳痿的自我疗法是什么,看一看专家的详细介绍。

治疗阳痿的自我疗法

1、按摩治疗:阳痿患者可在每晚睡前用温水坐浴或性生活来调整会yinbu 的位置,促进会yinbu 的血液循环,对治疗阳痿有一定疗效。

2、疏肝理气:阳痿患者可适当的进行一些文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质等。

3、生活中的自我调理:阳痿患者应注意加强自我心理调节,建立信心,树立战胜疾病的信心,阳痿患者可消除心理上的抑郁和焦虑。

4、不要过度手淫:手淫是青年人正常的生理现象,的确有一些人认为手淫是不正常的行为,但是过度手淫并不是阳痿的病因。适当的手淫可以促进人体血液循环,促进人体新陈代谢,对男性的性功能和生殖健康都有好处。

5、戒烟酒:长期抽烟会对身体造成伤害,对性功能也有很大的损伤。

长期吸烟会阻塞血液向四肢流动,导致yinjing 勃起不坚或早泄。因此,有必要戒酒。同时,积极治疗全身性疾病。

6、不要疲劳xingjiao :性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果,特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

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