体寒的症状 女人这部位寒气太重老得快

女性本身比男性更怕冷，尤其是腹部。一旦感冒，她们不仅会拉肚子，还会影响月经，甚至导致不孕。他们比同龄人大很多，大到不想见自己。那么为什么会出现这种情况呢？所以女性要时刻注意腹部保暖，平时少穿低腰裤，多注意保暖。

腹部究竟有多么重要？

腹部是胸部和盆腔之间的部分。它的内脏包括胃、肠、子宫等。而这些器官与身体的衰老密切相关。

腹部受凉，寒气太重，人就老得快？为什么？

原因一、腹部受凉致脾胃虚寒

女性健康靠养血，胃主纳，脾主运。脾胃虚寒，自然无法吸收和运化食物的细微之处。胃疼，手脚冰凉，脉搏微弱。女性还会出现腰腹酸痛、白带松散、面色苍白等。会降低免疫力，加速女性衰老。

原因二、肠道着凉排毒不畅

有医学专家认为，人类90%的疾病都与肠道不干净有关。一天不排便相当于抽三包烟。肠道受凉，人体免疫力也会被破坏，导致百病入侵。

而且肠道是人体最先衰老的部位，导致女性由内而外的衰老。外在表现为色斑、口臭、皱纹、面色暗沉。

原因三、子宫受冷引宫寒

女性宫寒很大一部分是由腹寒引起的。当然，宫寒带来的危害不仅仅是痛经这么简单。当子宫受到寒气侵袭时，气血不畅会导致气滞血瘀，妇科病也会发生。

《类经藏象类奇恒脏腑藏泻不同》中记载“女子之细胞，子宫也。收银员怀孕了也很意外。”说明子宫在孕育中的作用，《神农本草经紫石英》中记载“妇人寒于子宫，十年不生子。”说明宫寒会导致不孕。

月经规律不规律，体内毒素排出不正常，妇科病，内分泌失调，都会导致皮肤出现皱纹、斑点等问题，加速衰老。

综上所述，女人不能在哪里冷就往哪里冷，平时也要多照顾，尽量少穿露腰的衣服和低腰裤。

体寒的三大危害

1.摧毁完美体形

让你很难有小蛮腰。身体冰冷的人腹部会堆积更多的脂肪，这意味着身体在为他们的器官保暖。

2.脸色无光泽

体寒的人即使皮肤再好也是会显得暗沉，而当体寒进一步加重，脸上的问题就更多了。

3.影响生育

这是最麻烦的事情。体寒的人会更难怀孕。没有办法给子宫冰冷的胎儿提供最好的温床。

体寒其实就是虚寒。从中医的角度来说，病情分为阴、阳、表、里、虚、实、寒、热八大类。一个虚寒的人更怕冷，所以最大的特点就是怕冷，手脚冰凉。

中医上称之为“四害”，即四肢冰冷。因为血液循环达不到四肢，供血不足就会手脚冰凉。

就是生个小病，比如我们平时感冒周期是7天，但是虚寒的人周期更长；月经期间，腹部总是很痛。因为寒冷，血液循环不畅，产生堵塞，导致痛经。

体力消耗越多，越容易感到疲劳，膝关节等部位容易伴有疼痛和疲劳；是体寒才会造成睡眠质量差。失眠的原因与身体本身的素质密切相关。

严重的话会经常想吃凉的东西，比如冷饭凉菜，冷饮，冰淇淋等。你的肚子会经常胀大，便秘，口腔容易出现口腔溃疡，经期加重，经期推迟，血流受阻，会明显减少。贫血等。这些都是体寒加重的表现。这个时候你就要特别注意饮食了。

在最坏的情况下，小便时，往往很难排出，劳

你可以自己做姜红茶。市面上也有很多生姜红茶和姜茶。买点喝的就好，自己也可以。每天喝三四杯，不仅可以调理寒性体质，还有利尿的作用，可以改善皮肤。制作方法：将生姜切丝，放入冲泡好的红茶中，加入红糖(不能加白糖)或温蜂蜜(如枣蜜、枸杞蜜等。)使它变甜，并在火上煮它。

水不能喝太多，盐也不能吃太少，要适量。也可以看中医，中医会根据不同体质来调整。重要的是能在一段时间内见效，可以多做几个疗程。

中医调理宫寒

艾灸调理宫寒。这是去医院的路。中医一般选取两个穴位：脐正中下1.5寸的气海穴和脐正中下3寸的关元穴。每天用艾条熏烤30分钟，长期坚持即可见效。

艾条温灸

寒冷的女孩也可以尝试艾条灸，这是一种传统的中医疗法。中药虽然见效慢，但是驱逐才是根本。

方法是用艾条和姜片温暖子宫外部。需要注意的是，姜片要用汁少的姜。生姜姜汁太多，不容易达到疗效，也不方便。这种疗法需要坚持半年每晚。

艾条温灸治宫寒的步骤

1、将艾条切段，大概两厘米一段。实在是切的时候不好操作，也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的 量分开放置。

2、姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾条略大，用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。

3、将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可。

4、将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。

5、艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤。

拔罐调理宫寒。对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除 宫寒之痛又没有副作用。

主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20-- 25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

结语：千万不要小看了体寒这个问题，它对于女性的伤害是很大的，所以我们在平时的生活中要多注意一下这方面的事项，千万不要因为体寒而给自己带来一些负面的影响，比如快速衰老，身体素质越来越差，这些都是没什么必要的，本来都可以避免。

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