马桶怎样使用 用这姿势蹲马桶竟会出大事

在卫生间里，坐便器是不可或缺的卫生洁具。现在市面上的马桶种类繁多，不同品牌的马桶质量和功能都不一样。那么使用马桶需要注意什么呢？很多人直接坐在马桶上排便，却不知道这样很容易导致严重的便秘。

用这姿势蹲马桶竟会严重便秘

在我看来，蹲坑是中国自古以来最伟大的发明。

告诉你马桶哪里不好

众所周知，我们都有过便秘这种常见病。很多人一定被便秘所困扰。

引起便秘，肛裂，痔疮，痛经，严重的，甚至会恶化成癌症！而且厕所是主要责任！

先说前段时间最火的亚洲深蹲。这是我们几百年来进化出的最放松的姿势。蹲的时候我们的直肠放松，然后Duang~大肠快速排空。

但是你坐着的时候玩手机刷微博还是便秘。为什么？

坐着的时候，gangmen 周围的肌肉会牵扯到直肠。你觉得你必须努力吗？啊！只要一用力，肛裂和脱垂就会找上门来。

那么，你为什么便秘呢？因为坐着！这时候你问，那我家厕所换了。我蹲着吗？等等，等等，每年新闻上有多少人因为蹲马桶而裸体，然后马桶坏了？

你真的要拿自己的屁股开玩笑吗？那我该怎么办？傻，买个马桶。当你的眼睛踩在凳子上，你知道有一种感觉叫踏实。

我不会蹲很久，也不会用力气。试想一下，如果以后我踩着小凳子，用一点力气就能一泻千里！

不再脸红，不再用力。上厕所也变成了一件更享受更健康的事情。那该多好啊！

蹲便改坐便

第一步

先关闭水闸，将蹲便器水箱和裸露在地面的水管拆除，然后从蹲便器周围的地面向下挖，在拆除地砖时提前切割，避免损坏周围的地砖。

四处挖掘，直到可以到达蹲便器排水管的位置。此时，用袋子或纸团将下水管道牢牢堵住，防止泥沙、灰尘、石块掉入。

第二步

从地板下拆除马桶，并避免在拆除过程中损坏地板和水管。然后检查下水管的高度。如果高度配不上马桶的排水口，就加长管道。

第三步

安装蹲便器之前，先把地上的洞填好。蹲便器的底部不需要埋在地下，可以和卫生间地面保持水平。加注时注意不要堵塞下水管。填充后，可用吹风机加速凝固。

第四步

填平后地面要防水，这样可以保证蹲便器不会漏到下一层楼用户的吊顶。防水层采用1.5m-2m厚的水泥砂浆。

第五步

在有防水保护层的地面上调整蹲便器的位置，配合蹲便器的大小和孔距。如果购买的蹲便器尺寸与孔距不符，用蹲便器移位器调整后再安装。

坐便改蹲便—坐便改蹲便两大注意事项

下水管长度

厕所比地面高很多，所以下水管道比较长。但是改成蹲便器后，蹲便器的高度比地面低很多，马桶的下水管长度太长。

在改厕为蹲厕的施工中，需要测量下水管的长度，减少了多少，减少的部分是否严密牢固，否则使用时会造成后患无穷。

孔距

穴距是坐改蹲最大的问题之一。蹲便器的孔距与坐便器完全不同，在取出坐便器之前很难估算出实际的孔距。很多人买了蹲便器回家后发现无法安装。

虽然从坐变成蹲并不是一个巨大的过程，但是它的过程还是很复杂的。在改变的时候，不要想着靠自己的力量，还是请专业人士做好规划设计。只有这样做，我们才能从坐变成蹲，靠自己是不可能完成目标的。

使用马桶的注意事项

怎么选购马桶垫

看材质

竹炭制成的马桶垫细腻多孔，表面积是木炭的2至3倍，超强吸附能力是木炭的10倍以上。它能吸收异味，有效去除残留在马桶表面的有害物质，并具有优异的透气性、调湿、防霉、防潮、抗菌、除臭等效果。

皮质的马桶垫容易清洗和刷洗，用消毒剂清洗非常方便。很多人喜欢选择棉布的马桶盖，认为棉布亲肤舒适。其实棉布是最容易滋生细菌的，有些化纤材质不适合做马桶圈。

看型号

很多人在出售之前忘记检查家里马桶的型号。这一点非常重要，因为如果他们买错了，他们就穿不上了。马桶垫一般分为O型和U型。

所以我们在买马桶盖的时候，首先要了解自己家马桶的型号，然后根据型号去买自己喜欢的马桶垫款式和品牌。

看质量

选马桶垫看质地。另外，为了舒适起见，最好选择厚一点、硬一点、高一点的马桶垫，可以让马桶感觉更平整，更容易用力排便。

软而光滑的马桶垫则容易使人坐上去的时候发生滑动，且会塌陷下去，很不舒适，因此在选择马桶垫的时候除了型号这些都很重要。

使用马桶的注意事项

家人健康要从小事做起，家中的马桶也不可放过。卫生间一般与洗漱、沐浴间连接在一起，因此马桶卫生的重要性不可小视。下面我们就来说一下日常生活中关于马桶卫生方面应该注意哪些问题。

冲洗马桶先放下盖子

有实验表明，冲洗马桶的瞬间，水的涡旋动力可使排泄物中的细小颗粒借力回旋到6米以上的空气中。这些细菌物质会停留在空气中数个小时，最后落到毛巾、牙刷、杯子中，造成洗漱用具的污染。因此建议大家改变平时的习惯，冲马桶时应放下盖子，再按下水阀。不少人喜欢在马桶上套个绒布垫圈，这样更容易吸附滞留排泄污染物，传播疾病的可能性更大。所以，对马桶圈要重点做好清洁工作，每隔一两天最好用稀释的家用消毒液擦拭，布制的垫圈则应经常清洗消毒。

马桶旁边不要再放置纸篓

习惯在马桶旁边放置纸篓，将用后的卫生纸扔在里边。通常这些手纸及其他物质都会存放在纸篓中两天以上。洗手间属阴湿地带，存放在纸篓中的垃圾很容易滋生细菌，扩散到周围。其实现在的马桶排污能力很强，手纸浸入水中会变得柔软易碎，冲水时很容易就会冲入水道中，不必再格外安置。其他不容易冲洗掉的物质可放在准备好的垃圾袋中及时扔掉。

结语：上文中给大家介绍了一些关于马桶的相关知识，我们在平时的生活中也千万不要忽视了马桶的重要性，这其中也是有很多东西的，希望本篇文章能够给各位朋友带来一定的帮助，好好珍爱自己的损健康，注意蹲马桶的正确方式，以免便秘。

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