大量出汗 为什么人们会大量出汗

出汗是正常现象，但如果出汗多，就要注意了。当然，除了运动后大量出汗，人为什么会大量出汗？出汗多怎么办？你知道出汗多的原因吗？今天就来一探究竟。

首先，我们来看看出汗的种类。在平时，只有我们运动后出了很多汗。如果在一些正常环境下大量出汗，就需要慎重考虑了。

出汗的定义

出汗是生活中的一种适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经和胆碱能神经纤维。出汗中枢因动物而异，有的在脊髓，有的在下丘脑(温热出汗)等。

分类

温热性出汗

(热出汗)，是外界温度升高引起的。一般除了手掌和脚趾，全身其他皮肤都可以出汗。通过出汗和散热来调节体温。夏天坐着工作，每天出汗量在300克左右；在体力劳动中可以提高10倍。

精神性发汗

(精神出汗)，是精神兴奋或疼痛ciji 引起的。出汗主要发生在手掌、脚趾和腋窝。人在紧张的时候，手心会出汗，这叫精神出汗。从ciji 到出汗的潜伏期极短，只有几秒到20秒。因此，在紧张、恐惧、兴奋等精神因素的影响下。神经冲动从大脑皮层传递到手掌的汗腺，去甲肾上腺素浓度上升，导致汗腺的分泌和排泄活动在短期内迅速增加，即手掌的精神出汗。也有学者认为，还有另一个精神出汗中枢，经常保持兴奋性，受到ciji 后产生反应性出汗。性出汗在手掌和脚底最明显，在手背、头、颈、前臂和小腿也可见。少数人高度紧张时，甚至会大汗淋漓。在温血动物中，山羊和兔子不出汗，猫和狗只在脚趾上出汗，牛和猪只在鼻子上出汗。这些不出汗的动物通过浅呼吸和散热来调节体温。马、驴、骡子几乎全身冒汗；除拇趾球外的汗腺属于大汗腺；人类只有腋窝有大汗腺，其他都是外分泌汗腺。动物足底出汗被认为是为了防止捕捉猎物时打滑，这是生活中的一种适应现象。温汗的神经支配是交感胆碱能神经纤维，脑力汗的神经支配是肾上腺素能神经纤维。出汗中枢因动物而异，有的在脊髓，有的在下丘脑(温热出汗)等。人的精神出汗中枢应该在大脑皮层。汗液中含有约0.2%的氯化钠、钾、丙酮酸、乳酸、糖、肌酐和氨。

味觉性出汗

属于一种生理现象，比如吃了一些ciji 性食物(辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡)引起的多汗。

运动性出汗

属于一种生理运动，会产生汗液。

引起大量出汗的疾病主要有以下几种

一是低血糖症

低血糖可由多种原因引起。发作时主要表现为交感神经过度兴奋。发作时血糖骤降可ciji 交感神经过度兴奋，释放大量肾上腺素，可导致患者面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢

怕热多汗是本病的特征之一，还表现为精神紧张、性格改变、易怒、注意力不集中、难以入睡等症状。另外，人患了甲亢，食欲大增，吃得太多，也就瘦了。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时出现心慌、工作效率下降等症状。

三是嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞的常见症状是大量出汗。出汗呈阵发性，有时可持续出汗，但阵发性发作时可同时出现面部潮红或变白。还会出现心慌、手抖、四肢冰凉等。然而，这种疾病的发病往往伴随着血压的明显升高及其引起的头痛症状。

四是糖尿病

因为糖尿病并发自主神经功能紊乱，常常会出现出汗异常增多的情况。但患者同时有“三多一少”，即“多吃、多喝、多尿、减肥”。通过血糖检测和尿糖检测，一般不难做出诊断。

常识：很多人都知道汗液中含有较多的氯化钠，出汗时要多加盐，但出汗后要补钙，却被忽视了。

根据这项研究，每1000毫升的汗液中含有1毫克当量的钙。平时每天从汗液中流失的钙只有15mg，并不是很重要，但在高温环境下工作的人，每小时从汗液中流失的钙超过100mg，几乎占排出钙总量的30%，容易导致低钙血症。患者手脚抽筋，肌肉抽搐，长期缺钙，会导致佝偻病，容易骨折，成年人背部和腿部经常疼痛。

专家提醒：为了预防出汗后的低钙血症，高温作业者在生活中要摄入足够的钙，多吃含钙的牛奶、奶制品、鱼类、海鲜、绿叶蔬菜等。此外，还应增加体内维生素D的含量。

男人出汗多吃什么好

男性出汗的原因很多，不同出汗的情况和特点所隐藏的疾病也有很大的不同。所以，面对男性出汗，正确的做法是寻求医生的帮助，向医生说明出汗的类型、时间、环境，找出真正的原因，明确疾病。然后根据疾病，在日常生活中选择与之相匹配的食物。在不知道出汗原因的情况下进行食疗，不仅没有用，还会延误治疗时机，导致病情加重。

以上是结语：.边肖对大家的介绍

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