肚子痛吃什么好 吃什么可以缓解肚子痛

胃痛是我们人体经常遇到的情况，而且往往是由某些疾病引起的。但是人们往往不重视，往往过一段时间就想好了。其实胃痛有很多方面是我们要注意的，比如饮食。那么胃痛应该吃什么呢？让我们学习。边肖分享食物来缓解胃痛。我希望你喜欢它。

肚子疼需要注意的方面有很多，比如饮食。那么胃痛吃什么好呢？这是很多人不理解的，也是很多人会忽略的。

事实上，当我们胃痛时，如果我们注意我们平时的饮食，有时我们不需要药物的帮助，胃痛的症状就会消失。

但在当今社会，人们胃痛时通常会去医院治疗或买些药片吃。事实上，有些食物可以帮助治疗胃痛。先说胃疼吃什么的问题。

腹痛，俗称腹痛，几乎每个人都有过的经历。然而，腹痛是由什么引起的呢？但是很多人心中的大问题。腹痛的原因很多，按部位可分为上腹痛、下腹痛、双侧腰痛、定点腹痛。

肚子痛原因

1.人为是指被别人攻击伤害。

2:自然是指因为饮食不当而穿衣打扮；睡觉是一系列原因造成的。

肚子疼(腹痛)是日常生活中男女老少最常见的现象之一。突然剧烈的腹痛往往会让患者本人甚至整个家庭都非常紧张，以至于经常会在家里找一些止痛药吞下去，或者一到医院就要求医生打止痛针。

其实这是不对的。引起腹痛的原因有几十种，涉及内科、外科、妇产科等多个方面。

一味的缓解疼痛是不正确的，有时甚至会造成危险。这是因为：首先，先止痛会给诊断带来很大困难。

有经验的外科医生根据腹痛的明显特征和简单的体格检查，就能了解一些常见病的八九分(如阑尾炎、尿路结石等。)几分钟之内。

但如果在家服用止痛药，医生无法了解腹痛的原始特征(止痛药减轻了腹痛或改变了疼痛的方式)，导致诊疗困难。

另外，使用止痛药容易掩盖病情，造成假象。有时病情加重，但使用止痛药后疼痛减轻，表面上病情好转，掩盖了病情，甚至造成生命危险。

所以希望各位朋友能正确对待‘肚子疼’:一是忍，不要自己盲目吃止痛药。尽快去医院。在医院要了解医生的正确处理方式，不要因为医生没有止住疼痛，就误认为医生水平低或者不负责任。

好医生的目的是找出腹痛的真正原因并解决，而不是单纯的缓解疼痛。当然，查出病因后，还需要镇痛治疗来缓解症状。

心理上的肚子疼往往是人们不想做某件事，害怕做某件事，看到就肚子疼，比如上学，写作业，校外补习等等。

还有就是压力太大导致的神经性胃痛。而病理性胃痛是真的有病。

胃痛要少吃多餐，避免大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还能健脾益气。萝卜有消食化积、化痰清热、解毒降气止痛的功效。经常胀气的男性可以多吃。

食疗方案

宜吃各种温热的粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥等，既能御寒，又能食补，治病。肉类摄入方面，肉丸、鱼粥、羊肉粥容易消化，适合消化不好的人。有胀气不要乱吃药。建议去医院检查，听医院建议，吃药。

通过对以上文章的详细了解，我们发现造成一个人的原因是如此之多。办不到

知道了这么多治疗胃痛的食物，以后胃痛不严重就不用去医院了。可以用这些食物作为辅助治疗。

1、鲤鱼脑粥

制作方法

1.将鲤鱼头剖开去脑，洗净。

2.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干。

3.锅内加入约1000毫升冷水，将粳米放入，大火烧开，翻炒几下，加入鲤鱼脑、盐、猪油，小火煮至稀饭。最后撒上葱花即可食用。

营养解析

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少患高血压的机会；粳米可预防糖尿病、脚气病、老年斑、便秘。粳米米糠层中的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等有很好的疗效。

鲢鱼头：鱼头鲜嫩，营养丰富。除了蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1外，还含有鱼类所缺乏的卵磷脂。可以增强记忆、思考、分析的能力，使人变得聪明。鱼头中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以使脑细胞极度活跃，从而大大增强推理和判断能力。

所以经常吃鱼头不仅能健脑，还能延缓智力下降。此外，腮下的肉呈透明胶状，富含胶原蛋白，可对抗人体衰老，修复身体细胞和组织。

2、紫米饭

制作方法

紫米洗净，放入容器中，加入冰糖和葡萄干，笼蒸。

营养解析

糯米(紫色):紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养成分。而且营养丰富。多吃可开胃益中，健脾暖肝，明目活血。

葡萄干：葡萄干含有蛋白质、少量维生素、丰富钾、钙、镁、铁等矿物质及大量葡萄糖，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少;对肚子疼也有一定的疗效。对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

结语：肚子疼虽然不是什么大病，但是疼起来也是常人难以忍受的，会严重影响大家的正常生活和工作，很多朋友承受肚子疼的困扰，想着怎样才能缓解肚子疼的困扰呢，针对大家关注的肚子疼问题上面就专门为大家讲讲肚子疼吃什么好。

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