男性健康 中年男性保健六大禁忌

男性健康 中年男性保健六大禁忌

男科专家指出:男性阳痿大多是由心理因素引起。出现阳痿时,男性朋友通常会感到很难受,当然一定要到正规医院查明原因,分清病因。

一是过重的心理负担。阳痿多发生在体力劳动或脑力劳动后,阳痿患者不可避免地肩负起超负荷的心理压力,并长期笼罩于疾病的阴影之下,工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑,会使患者丧失生活jiqing 、消极萎靡,甚至造成心理顽疾。

二是长期服用壮阳药物。男子滥用壮阳药,常常可使机体的性功能产生抑制、失调,造成阳痿、早泄等性功能障碍疾病。

三是饮酒。长期大量饮酒可导致生殖腺内分泌功能紊乱,影响睾丸的生精能力和jingye 的产生,严重时可引起无jingzi 症或不育。

四是不良生活习惯。长期生活在一起,如长期处于不正常的性生活状态,频繁手淫或性生活过度,使shengzhiqi 官长期充血,进而诱发前列腺炎等疾病。

五是健康问题。因为长期的性生活,如性生活过频,长时间的性生活或手淫等,使身体抵抗力下降,会诱发各种疾病,如前列腺炎、精囊炎等。

六是不良饮食习惯。因为喝酒是有利于前列腺的,如果长期食用大量辛辣食品,会ciji 前列腺的腺体,使前列腺充血、水肿,从而诱发前列腺炎。因此,不要酗酒,不饮咖啡,注意营养和均衡的饮食,这对于前列腺是有利的。

六是下半身运动。

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