夏日调整身心4个活力排毒方案

夏日调整身心4个活力排毒方案

夏日里,机体的各内脏功能遭到破坏,加上夏季天气热毒盛,更谈不上专治高温性皮肤病。作为“主料”在高温环境中发挥作用,应该多吃些具有凉血、解毒作用的食品,这样才可以防止皮肤油脂过多的形成。

1、西红柿:能保护前列腺,又营养丰富,并且易帮助前列腺分泌物排出。

2、胡萝卜:能有效增强抵抗力,改善血液循环,防止感冒,还能够改善排尿,提高抵抗力。

3、南瓜子:能有效改善性功能,让性生活质量良好。

4、黄豆:能够有效改善性功能,提高性欲。

5、番茄:含有丰富的锌元素,和铁、磷、钙等微量元素。有滋补肝肾、滋阴润燥、活血化淤之功效,用于治疗肝肾阴虚,而番茄又能够改善人体的血液循环,让人感到温馨、有营养。

6、黄瓜:能够有效的改善血液循环,并且促进全身的血液循环,还能够改善人体的精神状况,提高身体的免疫力,提高抗病能力。

黄瓜中所含的皂甙物质,能够有效的改善人体的免疫系统功能,从而提高抗病能力。

7、苹果:能够提高jingzi 质量,改善性生活质量。

8、柑:富含维生素C和B族维生素E,可以提高jingzi 的质量,增强机体的免疫力。

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