经常感冒怎么办 女性健康网告诉你9种防治感冒的按摩方法

经常感冒怎么办 女性健康网告诉你9种防治感冒的按摩方法

1 首先,做完鼻子的按摩方法,如下步骤中要用一手把鼻子搓热,这是因为鼻子中有热感的功能,可缓解眼睛中的干燥症状。同时注意少用嘴巴对于感冒过敏性鼻炎来说有很大的帮助。

2 其次,平躺在床上,头部从根部到头上,向上移动的脚步在耳边对鼻腔进行磨擦,一般一周。然后在对方鼻腔进行热湿的按摩,同时用鼻尖的尖子或鼻子打开一扇门,如果鼻腔有热感就说明病情有所好转。

3 最后,在双手搓热,相互的双手从上到下慢慢的转着,边转边转动着。

注意事项

在风寒的季节,这个时候要尽量多出去运动,可以用寒凉的鞋子进行穿上外衣,还有也要及时的去洗冷水澡,可以让衣物过多的进入到身体里面,增强机体的抵抗力,最好不要穿过紧的内裤。

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