好习惯帮助男性赶走前列腺痛

好习惯帮助男性赶走前列腺痛,那么,前列腺炎患者该如何有效的治疗呢?

男性患者要坚持在饮食上注意多吃清淡食物。男人得了前列腺炎,在饮食上一定要注意清淡,不要吃辛辣ciji 性食物,而且也要注意少喝酒,保持大便通畅,有助于康复。下面来介绍一下怎样的“高维生素C”食物。

1、多食粗纤维食物。

蔬菜、水果、杂粮、粗粮中含有大量莴苣,且易被人体吸收。水果、杂粮中还含有丰富的维生素E,可帮助括约肌功能,有助于解渴。另外,黄豆含有丰富的蛋白质,有助于排出前列腺炎时期尿液的酸碱度,并有助于前列腺的康复。

2、多食含锌食物。锌是合成性激素的重要组成部分。

人体在20岁后,随着睾丸的生精功能的发育,钙磷水平会随着年龄的增长而逐渐下降,但是大部分的人摄入锌量不够,若没有接受适当的治疗,很容易出现性功能障碍。

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