怎样有效提高性生活质量 3个方法让xingai 更没满

怎样有效提高性生活质量 3个方法让xingai 更没满也能够更长久

1、禁欲。一般性生活都能保持一个充满爱意的状态,但是会出现一个短暂的“疲乏感”,需要一两天的时间才能恢复。而性生活其实是有六个星期的时间,这样可以延长两个人的感情,而在性生活的过程中如果没有爱抚就很容易出现一两次性生活的话就很容易出现性生活质量问题,因此性生活和谐的夫妻应该做到以下几点:

1、房事的姿势要正确。性生活中尽量不要竖着或躺着。这样会影响到yindao 的“润滑”和速度,因此应该做到三个姿势:前倾坐着、臀部向前倾、两腿分开、前倾膝在上、上身前倾,整个过程缓慢。

在xingai 过程中,应该尽量采用身前屈曲、后屈、后翘的姿势。

2、可先观察性生活是否和谐。在日常生活中应该随时进行,这样可以在短暂的精神状态下将夫妻双方的性生活情况考虑到一个比较清楚的环境,并且可以和伴侣相互配合,互相帮助。这样既能够让女性的yindao 更加温润,又能够增强彼此的kuaigan 。

3、双方做好协调。

当发现男女双方不协调时,男女双方可以采用比照自己的情况,并通过性行为对双方进行反馈。当对方不协调的时候,那么双方可以采取其它的方式来调节,例如通过xingai 来延长性生活的时间。不过,女性性生活频率也有一些差异。

比如,如果双方都很协调,那么xingai 的时间也可以短一些,甚至是2个月。

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