男性必须知道的保健常识

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“壮阳”补肾食谱

从西医角度来讲,“壮阳”的食物主要分为动物内脏、猪肾、狗肉、泥鳅、海参、麻雀肉、牛肾等。那么,男人该如何对付“壮阳”性食物呢?今天小编就为大家讲解男人壮阳食物有哪些呢?

动物内脏是jingzi 生成的主要器官,不少男子生殖系统发育良好,功能更加健全,受精卵更加牢固,从而具有良好的受精能力。

与牛肉相比,牛肉中含有的肉碱、蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分,会在体内产生热量,达到促进jingzi 成熟的作用。但牛肉营养丰富,荤素搭配,不应该吃。

“壮阳”性食物有哪些?

1、狗肉

狗肉味甘、咸,性温。

具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。

狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

2、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。

泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进jingzi 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

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