睡觉流口水 早上起来枕头湿了一片暗示这事

很多人睡觉都会流口水，但是你知道吗，经常睡觉流口水可能是你口腔的问题，那么睡觉流口水怎么办呢？如何保持口腔健康？有口臭怎么办？让我们来看看吧！

你是不是经常早上起来揉揉刚睡醒的眼睛，才发现枕头边有一大片湿湿的，嘴角还绑着口水丝，让你闻闻，闻闻。

很多人不理解。他们是成年人。他们为什么流口水？如果你睡觉的时候经常流口水，那么你就需要警惕了。可能有几种疾病已经“潜伏”到你的身体里了。

人们常说“病从口入”。我们每天可能会吃各种各样的食物，不可避免的会有一些食物残留在牙齿和牙龈中，而这些残留物很容易诱发牙周病，从而导致流口水。再者，口腔溃疡患者会流口水，因为疼痛的ciji 会促进唾液的分泌。因为工作的特殊性，有些人每天需要大量用脑。当他们过度用脑或极度疲劳时，会引起神经功能障碍，大脑会因此产生“错觉”，使大脑极度兴奋，从而发出错误的信号，导致流口水。如果你有这种情况，需要学会劳逸结合，避免睡觉流口水。

脸上感冒了或者感冒了，睡觉的时候也会流口水。同时还要看是否有嘴角歪、眼神涣散、头痛等症状。如果有，可能是中风的前兆，需要及时就医。另外，成年人脾胃功能失调也会流口水，脾胃功能减弱，会导致胃酸分泌增加，导致流口水。

如果老年人睡觉时流口水，可能是动脉硬化引起的，因为动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血缺氧，使面部肌肉松弛。此外，老年人的吞咽能力会下降，也会导致睡觉时流口水。

成年人睡觉流口水原因

1、口腔疾病

这是比较外在的原因。牙齿的畸形会造成睡眠时食物残渣或糖类物质在流面的堆积，容易产生龋齿和牙周疾病。这些不良因素很ciji ，睡觉时会流口水。睡觉流口水，咸咸的，浅黄的枕巾，可能是口腔卫生不好的原因。如果口腔有溃疡，疼痛的ciji 会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可以用药物促进溃疡愈合，流口水会自动消失。

2、前牙畸形

这是比较外在的原因。牙齿畸形会导致睡眠时流口水，特别是对于一些牙齿外凸畸形的人。如果门牙明显向前突出，睡觉时嘴唇会不会完全盖住牙面，导致口水从嘴里流出来。

3、睡觉姿势不对

睡觉时流口水可能是睡姿不当造成的，比如趴在桌子上睡、侧睡等。

4、兴奋过度

疲劳、过度用脑或服用某些药物都可能诱发神经障碍。睡觉时，大脑会发出错误的信号，引起唾液分泌增多，从而引起流口水。这种情况要从生活饮食习惯的调整入手，避免暴饮暴食或饥饿，注意休息。平时可以多吃薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

5、脾胃失调

中医认为成人流口水是脾胃功能失调的一种表现，常见于脾胃运动功能减弱，水湿潴留，脾胃湿热或胃中食积减少，胃热蒸化，即所谓“胃不和则不安”。

6、面神经炎或中风

如果脸部受凉、吹风或感冒后突然在床上流口水，要警惕。你可以对着镜子微笑。如果发现嘴巴歪斜，或者有眼神涣散、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆。建议立即去医院做相关检查。

睡觉流口水治疗方法

根据以上可能诱发睡眠流口水的原因，判断你属于哪一种。只有对症下药，你才能摆脱疾病。明天，当我醒来的时候，我的枕头还是干的。

1.对于神经调节障碍引起的睡眠时流口水，可以去医院看医生，吃一些补气安神的药物，如养血安神丸、安神汤等。

2.对于睡姿引起的流口水现象，只需要适当调整睡姿，就可以减少流口水的发生。

3.对于口腔感染引起的睡觉流口水，要注意口腔卫生，养成良好的习惯。早晚睡前要刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。如果严重，可以选择去医院看牙医，消除牙龈炎，服用维生素C等药物，让口腔在正常状态下分泌唾液，减少流口水。

4.对于牙齿畸形导致的睡觉流口水，唯一的办法就是去医院做正畸手术，让牙齿变成正常的形状。睡觉时嘴唇可以盖住完整的牙齿表面，防止流口水。

如何维持口腔健康

1.口腔健康是全身健康的重要组成部分

口腔健康直接或间接影响全身健康。龋病、牙周病等口腔疾病会破坏牙齿周围的硬组织和支持组织，不仅影响咀嚼和说话的功能和美观，还会导致社交困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎，可导致或加重一些全身性疾病，如冠心病、糖尿病等。危害全身健康，影响生活质量。

2.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要

饮食与牙齿健康密切相关，口腔中的糖分和碳水化合物是导致龋齿的主要原因之一。蔗糖是导致龋齿的主要原因，其次是葡萄糖和淀粉。如果你经常吃太多甜食或喝太多碳酸

3.早晚须刷牙、饭后要漱口

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙之后，菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以ciji 唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。

4.提倡使用含氟牙膏预防龋病

牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。成人每次刷牙只需用大约1克(长度约1厘米)的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质，则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的作用。

含氟牙膏有明确的防龋效果，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合有患龋倾向的儿童和老年人。但应注意：牙膏不是药，只能预防口腔疾病或缓解症状，不能治疗口腔疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。

5.应定期进行口腔健康检查

龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来更为复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，不但能及时发现、治疗口腔疾病，还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。

6.出现口腔问题，及早就医是关键

牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙，对牙龈造成不良ciji ，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一种促进因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到医院由口腔医生进行洁牙，最好每年一次。洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。

口腔有异味怎么办

勤刷牙

养成早晚刷牙的好习惯，如果条件允许，尽量做到饭后刷牙，这样可以有效的清洁口腔，减少口腔内的细菌滋生，清除口腔异味。当然，也要注意刷牙的正确方式。

勤漱口

不仅要养成勤刷牙的好习惯，还要养成勤漱口的习惯。在吃东西或者抽烟之后，尽量用漱口水漱漱口，也可以有效的清除口腔内的残留物质，避免因残留物质在口腔内变质引发异味。

戒烟

喜欢抽烟的朋友或多或少都会有口腔异味，吸烟不仅有害健康，而且对他人也有危害。如果抽烟之后口腔异味较为严重的朋友，还是建议早日戒烟吧。

到医院检查治疗

口腔异味较为严重的朋友，有可能就是自身存在口臭疾病了，导致口臭的原因有很多种，建议还是到医院做一个全方位的检查，对症下药。

结语：口腔健康需要我们在平时生活当中多多注意，口腔出了问题，胃口都会受影响，那么对于睡觉流口水可能暗示的口腔问题，大家看了小编的介绍都了解了吧！希望大家在生活当中多多注意口腔的健康哦！

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