乱挖鼻子 这个洞用手挖细菌会被吸入身体

我们的鼻子是我们身体非常重要的一部分，尤其是在冬天。我们要好好爱护它，千万不要用手抠鼻子，因为这样容易导致细菌进入体内。那么如何保护我们的鼻子呢？让我们和边肖一起来看看吧！

关于鼻子

鼻子很脆弱。中医认为，很多病原体是通过口鼻进入人体致病的。鼻子作为第一道防线，经常受到寒热之气的影响，导致分泌增多，炎症加重，嗅觉功能下降。日常生活中，如何保护鼻子？

不宜乱挖鼻子

抠鼻子的时候很容易伤到鼻粘膜，导致流鼻血。如果手不是很干净，也会导致外界的细菌和病毒进入鼻腔，甚至气管和肺部。所以挖鼻屎、拔鼻毛等不良习惯要摒弃。经常用手抠鼻子，细菌会被吸入体内。

鼻孔里的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，可以过滤吸入的空气。经常用手抠鼻孔会导致鼻毛脱落，会被外面不干净的空气直接ciji 鼻粘膜。鼻子更容易出现瘙痒症状，尤其是过敏体质的人会加重过敏性鼻炎。

鼻子痒的时候，你会下意识的把它抠出来。这个小动作不仅影响你的形象，还可能造成感染，甚至危及你的生命。

鼻孔里的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，可以过滤吸入的空气。经常用手抠鼻孔会导致鼻毛脱落，外界不干净的空气会直接ciji 鼻粘膜。鼻子更容易出现瘙痒症状，尤其是过敏性体质的人会加重过敏性鼻炎；鼻子经常受到机械摩擦，容易损伤上皮。此外，分泌物的ciji 可导致鼻前庭发炎，鼻孔皮肤皲裂疼痛，出现肿胀和疖子。鼻中隔血管丰富，是潜在的出血区域，轻微外伤都可能导致流鼻血。更何况人的鼻静脉和颅内静脉是相通的，中间没有瓣膜，也就是中间没有屏障。抠鼻子时，手上的细菌进入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭疖、蜂窝织炎等。鼻腔感染病灶的致病菌可通过静脉进入脑部，引起致命的颅内感染，危及生命。

那么，我们应该如何看待鼻孔这个人体的“门户”呢？首先要做的是放弃挖鼻孔的坏习惯。如果鼻腔经常有分泌物，可以每天早晚各洗一次鼻孔。最好用流水，这样不仅可以防止鼻孔干燥发痒，还可以保护鼻子。洗完脸后，用食指的指尖洗鼻孔的上部和内部，用无名指的指尖洗鼻孔的下部和外部。有鼻涕或鼻屎时，要用软棉签蘸清水或淡盐水，然后轻轻蘸入鼻腔，卷开。

乱挖鼻子的危害

1.鼻腔内有丰富的毛细血管，分泌粘稠液体，热冷空气，湿干空气。人体鼻腔内有一层薄薄的粘膜，其下有丰富的毛细血管。如果经常挖鼻孔，毛细血管会受损出血。

2.不良的挖鼻习惯往往会导致萎缩性鼻炎。由于鼻粘膜萎缩，分泌物减少，鼻腔防御能力下降或丧失，导致一系列呼吸道疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎等。

3.前鼻庭有许多鼻毛，形成“防护林”，阻挡空气中混合的灰尘和细菌，防止它们进入肺部。挖鼻往往会去除鼻毛，使鼻腔成为微生物入侵的门户，也会造成前鼻感染。严重时可引起颅内化脓性感染，因为鼻腔内的静脉与颅腔内的静脉相连。因此，以机头为中心的“危险三角”不可轻举妄动。

4.有些人认为只要抠鼻子的时候注意，不伤到自己就无所谓。事实上，它不是。有时即使感觉不到疼痛，也很可能造成轻微的擦伤，破坏了皮肤的正常防护功能，为细菌入侵打开了方便之门，从而导致inf

如何保护鼻子？

1、避免气味ciji

尽量避免粉尘、化学有害气体或特殊气味的ciji 。由于过多的不良ciji ，会影响鼻粘膜的功能，使嗅觉障碍。鼻腔温度一般在32左右。过热和过冷对鼻粘膜的功能有不良影响。

2、经常洗鼻子

无论什么季节，建议用冷水洗脸，清洁时适当按摩鼻子，以改善鼻子的血液循环，提高抗寒御寒能力，减少感冒的机会。此外，适当运动增强体质也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

3、用正确方法擤鼻涕

感冒后，人们往往会伴有鼻塞或流鼻涕等症状。需要清除鼻涕时，宜先轻轻吹一边，再用力吹另一边。防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引起急性中耳炎。

4、避免引发鼻病

很多鼻部疾病的发生，显然与感冒等呼吸道感染有关。因此，预防感冒对预防鼻部疾病尤为重要。鼻部疾病不易发现，但一旦发现，往往为时已晚。如果出现鼻塞、流脓或鼻血等症状，要及时去医院就诊。

5、杜绝不良习惯

用手指抠鼻子不优雅，也是一种不好的卫生习惯。会导致鼻毛脱落，黏膜损伤，血管破裂，导致出血。挖鼻孔还会感染鼻腔，严重时甚至危及大脑健康。

过于干燥污浊的空气往往会限制鼻子排出灰尘的运动，甚至导致纤毛脱落，从而降低抗菌能力。容易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内要经常开窗通风，保持空气湿润清新。

预防鼻炎的5个小常识

1、鼻腔卫生

想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、杜绝挖鼻

你知道吗？有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。

3、中草药预防

感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

4、锻炼身体

预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑，游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有鼻炎的疾病。

5、注意擤涕方法

鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

鼻炎的症状有哪些

鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同，共同的表现有：

1.鼻塞

鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。

2.多涕

常为粘液性或粘脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。

3.嗅觉下降

多为两种原因所致，一为鼻粘膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区粘膜受慢性炎症长期ciji ，嗅觉功能减退或消失。

4.头痛、头昏

慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。

5.全身表现

多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

6.季节性鼻炎

发病有显着季节性是季节性鼻炎的临床特点。患者每到花粉播散季节便开始发病。发病时眼痒，结膜充血，严重者水肿，以致误诊为常见的结膜炎。

6.常年性鼻炎

患者常年发病，症状与季节性鼻炎相同，但总的程度不如季节性鼻炎重。患者眼部症状较轻或无，主要是发作性喷嚏、鼻塞和流涕。

结语：鼻子的健康需要我们从生活当中的小事做起，而且对于喜欢挖鼻子的人就要改一改了，因为经常挖鼻子容易导致细菌进入体内，那么如何保护鼻子呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！

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