不好的生活方式 这种生活习惯其实危害健康

不同的生活习惯对人体健康有不同的影响。一些看似没什么的生活习惯，其实是最“脏”的，往往危害健康。所以，我想问一下，你有过以下最脏的生活习惯吗，女人？

饭后不漱口会有什么影响

吃东西后，口腔内会有一些食物残渣，这些残渣腐烂后，不仅会影响牙齿的美观，还会腐蚀牙齿，引发牙周病。这些问题主要是由于缺乏饭后漱口的习惯造成的。如果长时间饭后不漱口，也会引起口臭！

睡前不洗脚对身体没什么影响吧

脚上没有汗，也没有脚病。不洗脚应该没问题！正是这种思维让人们有了睡前不洗脚的习惯，尤其是在寒冷的季节，睡前不洗脚是普遍现象。其实睡前不洗脚不仅不卫生，还会污染室内空气。如果长时间睡前不洗脚，会导致脚气。所以建议养成睡前洗脚的习惯。

今天没化妆，晚上不洗脸了，这样好吗

大多数女生认为，只爱化妆的人最好在睡觉前把脸洗干净。其实不管她们爱不爱化妆，最好养成睡前洗脸的习惯。因为有很多灰尘、油脂、螨虫等。一天后的脸上，如果不洗脸，这些有害物质会堵塞毛孔，容易引起痘痘、粉刺，甚至患上皮肤病。所以睡前洗脸是非常必要的！

卫生纸包食物应该比较卫生

用卫生纸包裹食物看似隔绝了灰尘，其实很不卫生。因为这些纸的生产中经常会用到漂白剂，这种物质与食物接触会发生化学反应，产生有害物质，对人体健康危害很大。所以，不要用卫生纸和面巾纸包食物！

只使用一个牌子的牙膏，应该可以吧

最好不要长期只用一个牌子的牙膏，即使它的护牙效果很强。因为牙膏中的一部分对口腔中的细菌有抑制作用，如果长期吃一种药膏，口腔中的细菌会慢慢适应，产生耐药性，这样牙膏就不会有原来的效果了。所以，最好每隔一段时间就换一次药膏。

不同的生活习惯对自己的健康有不同的影响。以上生活习惯看似没有问题，其实对一个人的健康影响更大。所以建议你要改掉这些习惯，以免身体越来越腐朽！

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