血管堵没堵看看这里就知道

随着社会的发展和进步，我们的生活节奏也在加快。很多人为了生存和工作而忙碌，很容易忽视自己的健康。另外，他们不注意饮食，生活不规律，很容易导致我们身体出现各种问题，血管堵塞。

血管堵塞的危害

如果我们的血管堵塞了，就容易出现心脏心肌供血不足，导致冠心病、心肌梗死等疾病。临床表现为心悸、气短、胸闷、呼吸困难、胸痛等。以及反复出现的脉搏不规则、心动过缓或心动过速。

我们睡觉的时候会觉得很憋气，需要把枕头垫高才觉得舒服。胸骨后左肩疼痛，加上出汗较好，长期发作后容易左肩疼痛。

充血后，脑部容易出现脑供血不足、脑血栓、脑栓塞等疾病，严重影响我们的生活和健康。除此之外，还有头晕耳鸣、视力模糊、眼前一黑等。间歇性或持续性头痛、神经系统无力、注意力不集中、记忆力下降、全身无力等都会严重危害我们的正常生活。

如果观察血管堵没堵

脚是我们身体的尖端，也是我们心灵的最远端。如果血管有问题，我们的脚是第一个感觉直的。刚开始我们会觉得腿会有点凉。然后，行走距离会更长，一侧的腿容易疲劳酸痛。还有一个清晰的信号，就是我们的手腕上可以感受到脉搏。如果我们触摸脚中间的高点，我们可以感觉到脉搏。

通常情况下，我们可以感觉到这只脚的脉搏，这证明我们的动脉血液已经到达了脚的后部。走了一定距离后，摸不到这个脉搏，就容易出现轻度动脉堵塞。

如何保证血管通畅

首先，一定要注意适当多喝水。血液的厚度会影响血液的流速，血液中的水分含量也会影响血液的厚度。如果血液太稠，血液的流速必然会很慢。

再者，运动可以让我们的血液循环更好，有氧运动是最好的运动。走路是稳定血液中斑块，延缓动脉硬化最有效的方法。

所以，血管一旦堵塞，我们的身体就会有严重的危险，所以一定要更加注意保护血管的畅通。

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