男的说分手还能挽回吗？今日真实案例分享

如果你想在分手后恢复，如何才能真正有效和可靠地恢复?如何知道什么样的伴侣适合你?如果你也有类似的困惑，洪阳先生今天分享的案例会带你找到答案。

如果他不回来，我就要崩溃了。

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小张来的时候刚分手，心情很崩溃。她的要求是顾问能帮她救前男友。顾问了解到，小张和前男友是在相亲网站上认识的。双方都在北京，家庭条件也一致。小张是外企员工，前男友在机关工作。他们外表都很好，在朋友眼里很般配。

事实上，一开始，小张也以一种试探性的态度面对这段关系，但随着相互理解的加深，小张发现他的前男友非常善于照顾人。在细致的照顾下，小张倒下了。但这段关系只持续了不到一年，他的男朋友分手了。分手的原因是他的男朋友觉得很奇怪。他觉得小张不像他认识的独立的小张。这不是他想要的，所以他提出分手。

在那之后，小张开始失去理智。她想救她的男朋友。她想改变自己，但她也担心她的男朋友会在她改变的过程中找到别人。这种焦虑和担忧变得越来越强烈，甚至开始影响小张的工作。所以小张想到了寻求帮助，看看顾问是否能帮助他。

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男的说分手还能挽回吗？咨询开始后，小张的情绪既焦虑又易怒。她希望很快知道是否有直接恢复的方法。作为顾问，我们知道有一些方法，但问题不是方法，而是使用方法的人和这个人的状态。所以首先，我们的工作是调整小张的状态。

通过了解小张的情况，我们了解到：这不是小张第一次失恋。每次小张失恋，他都会有很大的情绪，小张在爱情中与否完全处于两种状态。恋爱中的小张担心得失。即使他发微信，他也会想对方会怎么看自己。他必须选择半天的外卖，因为他担心对方不满意。然而，不在爱情关系中的小张是一个非常独立、果断、快速的人。顾问们对两者之间的差异感到惊讶。在随后的咨询中，原因逐渐明确。

事实证明，在爱情关系中，小张会失去原来的自信。她会认为这个人这么好，能看上我吗?因此，小张的行为和想法将完全以彼此为中心，这导致小张在恋爱过程中失去自我。她不再是一个独立的职场白领，而是一个回到学生时代的年轻女孩。

先救男朋友，先救自己。

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所有的爱情问题都可以概括为与自己相处的问题。在小张的案例中，小张会做出相应的改变，因为她对自己的关系没有信心：她改变了原来的自己，把自己扭成了另一个她认为别人可能喜欢的角色。但她不知道的是，她之所以能吸引她的男朋友，是因为她有独特的特点，小张的做法消失了她的特点，扮演了一个她不熟悉的角色。结果，对方不买。

鉴于此情况，我们制定了以下咨询计划：

1.用两个月的咨询时间，找出小张的独特之处，以及她吸引人的地方，让小张恢复自信。

2.利用一个月的咨询时间，再次联系，再次吸引对方。

重新认识你值得被爱的地方。

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在随后的咨询中，我们发现小张改变了他的个人设计，因为她认为社会或她的前男友更喜欢一个好妻子和母亲的角色。小张本人也不是这样的人。

我们列出了小张的大事年表。在这张表中，我们划分了小张取得的所有成就点，然后在这些成就事件中分析了小张独特的性格。我们发现小张的性格与他的妻子和母亲完全不同。

然后我们还建立了小张的家谱，发现小张的出身家庭一直是女主人和男主人相处的方式。小张的母亲是中学校长，父亲是一名营养师，负责照顾家人的健康。在了解了这些之后，小张开始慢慢地放下他成为好妻子和好母亲的痴迷。

她回忆说，当她还是个孩子的时候，她的母亲总是在外面跑步，然后回来向她抱怨她的父亲不在外面，总是想让她来。她的母亲还告诉小张，当她长大后，最好做一个好妻子和好母亲，找一个外面的男人。

这种信念在小张的记忆中生根发芽，但信念无法与内心的欲望相比。小张对照顾家人和能照顾自己的男人没有抵抗力。当她知道这一点时，小张不再纠结。她开始发现生活在自己身上是件好事。不要试图满足别人的需要。因为爱是相互吸引的。如果两个人能在一起，感到充满jiqing ，这证明你是非常合适的。同时，你必须有一些吸引他的部分。如果你放弃这一部分去追求别人，那只会适得其反。

在拯救自己之后，你可以拯救爱。

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咨询完第一阶段后，小张恢复了以前的状态，也开始积极联系前男友，与他分享过去两个月的感受。与以前不同的是，当小张第一次来到微信时，他迫不及待地想把它发给我们的咨询助理，询问它是否合适。现在小张慷慨而冷静。另一方也开始看到小张的变化，觉得他熟悉的女孩又回来了。

一年后，小张发了两个人的快乐糖果。原来他们已经结婚了。中间有一些小张分享的话。作为一名顾问，我觉得很有用。我也可以在这里与您分享：

坠入爱河最重要的是知道你是谁，你想要什么。过去，我太贪婪了。我心里想要一个温暖的男人，一个外在的男人;我们应该能够在家照顾我，在外面努力工作。。这是不可能的!如果你知道自己是什么样子，找到相应的，你就会快乐。

咨询师寄语

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男的说分手还能挽回吗？很多人只想着对方，怎么做才能满意。众所周知，爱情是与自己关系的最好体现。与其想着对方，不如回头看看自己。也许你需要在这个时候照顾自己，做些什么让自己重新满足自己。只有当你对自己满意的时候，你才能再次绽放出曾经让他失望的迷人人物。

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