“久坐族”如何调节自己的前列腺功能，保护前列腺

“久坐族”如何调节自己的前列腺功能,保护前列腺的健康,让前列腺的健康更好的发展。前列腺炎疾病的发生,给我们的生活带来了很多的不便,尤其是对于年轻人来说,男性的前列腺保养方法更好。那么,男性如何改善前列腺的状态,缓解前列腺炎的困扰,为广大男性朋友们提一个提醒。

一、前列腺炎的护理首先要戒酒,适当的酒精可以帮助前列腺腺管畅通,缓解尿道、前列腺的不适症状。慢性前列腺炎患者每天的酒精浓度是2-3升以上,但是长期大量地饮酒,会使腺管阻塞,腺液排泄不畅,使得前列腺的抗病能力下降。

二、注意保暖,防止受凉:不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

三、切忌过度用抗生素:由于抗生素全身用药在前列腺中不易达到有效浓度而影响疗效,所以患者不要滥用抗生素。

四、注意生活起居,养成良好的生活习惯:养成良好的生活习惯,起居有常,保持大便通畅,减少疲劳,也避免性生活,减少疾病的发生。

五、少食辛辣ciji 性食品:辛辣食品可扩张血管,使血管的渗透性增强,从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或ciji 尿道而导致排尿困难的患者病情加重,另外,辣椒、葱、蒜、韭菜等辛辣食物有助于前列腺的康复,因此应该少吃。

前列腺炎食疗方的主要食疗方

1、狗肉500克,黑豆50克,共煮汤食用。

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