健康两大坎 这两味草药当茶喝 跨过要命的坎

人的一生会遇到很多风风雨雨，但只要坚持，就一定能度过难关。人的一生也会得很多病，感冒发烧头疼脑热忍一忍就过去了。但是，一旦遇到40和65这两道坎，就不是简单吃药就能解决的了。为什么？

40岁是人生的健康大坎

40岁，男性的黄金时期已经过去，女性也将面临即将到来的更年期。如果过了40岁还不爱惜自己的身体，慢性病和癌症就会一个个找上门来。

这是因为人一旦到了40岁，体内超氧化物歧化酶和褪黑激素的分泌就会下降至少一半。这两种物质的多少，直接决定了人体免疫力的强弱。

40岁之前，吃吃喝喝，熬夜加班都无所谓，为了钱改变生活。如果不及时调整，40岁以后就只能“以钱换命”了。

65岁是身体的最后机会

人到了65岁，超氧化物歧化酶和褪黑素的分泌会下降至少一半，本来就很弱的免疫力会变得更弱。高血压、高血脂、颈椎病、胃溃疡等慢性病。很容易发展成各种癌症。如果过不了65岁这个大坎，人生的希望就更加渺茫了。

如果能顺利度过，即使平时有点小病，害怕也不是问题，健康长寿也不是问题。

如果那么如何才能顺利跨过这两个要命的难关呢？想顺利过关，提高免疫力是非常重要的。增强免疫力，这两种药材——黄芪和大枣缺一不可。

黄芪含有皂甙、多糖、氨基酸、叶酸、硒、锌、铜等营养元素，能有效提高人体免疫力。中药中经常使用黄芪来调节免疫力低下和虚弱患者的身体。黄芪能益气固本，在消肿解毒、改善血液循环、保护肝脏方面也有重要作用。

大枣药食同源，药用价值很高。最重要的是可以抑制癌细胞，增强人体免疫力。研究发现，红枣能促进人体内白细胞的产生，是抑制和吞噬癌细胞的最佳招数。

但黄芪和红枣不适合一次性食用。如何才能合理利用这两种中草药呢？自然是沏成茶喝。

黄芪红枣泡茶喝，既滋补又不会过量

红枣6-8枚，去核(体质较弱者可不去核)，用黄芪约10g浸泡20-30分钟。然后在锅中加入两碗水，煮沸20分钟左右，即可当茶饮用。

喝黄芪大枣茶可以在短时间内提高身体素质，在长时间内增强免疫力，帮助我们顺利度过身体必须面对的坎。

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