新年聚餐喝醉酒怎么办 这样能解酒

新年就要到了。忙碌了一年，一家人吃团圆饭。几年不见的老朋友聚在一起，聊聊彼此的工作生活。吃饭时，饮料是必不可少的。在更衣室，喝了几杯，因为是假期，喝多了。

但是我不想。酒喝多了会造成身体伤害，猝死也是比较需要注意的事情。很多人会思考如何解酒。毕竟提前做好准备，或者酒后醒酒，对身体是很有好处的。你不妨从吃一些中药开始。生活中，有些中药有惊人的解酒效果。让我们看一看。

吃什么解酒

葛花

生活中，葛根作为中药，可以调理身体。全国大部分地区都有野葛生长。喝完酒，煮一点野葛根。对缓解宿醉很有好处。

其实在古代《本草经集注》、《名医别录》就有描述葛根可以解酒，主要作用是“主要消除酒精中毒”。

同时，饮用葛根煮的水可以治疗一些常见病，包括心烦口渴、头晕头痛等。

如何熬制葛花解酒茶

将葛根制成葛根解酒茶，由葛根、木瓜、枸杞、葛根、菊花、人参等制成。喝后能解酒，保护肝肾，解酒好处多多。

葛根有解酒健脾的作用，但吃的时候最好和人参混着吃，以免不醉不归地吃葛根而损伤元气。

生活中，除了服用葛花解酒，其实还有很多其他成分可以用来解酒。

食用食物解酒

蜂蜜

蜂蜜对调节和保护身体有很多好处。其实喝醉后喝一杯蜂蜜对解酒也是很有好处的。这是因为当你喝蜂蜜时，你可以吸收其中的果酸。这种物质可以帮助吸收和分解体内的酒精，对帮助解酒非常有效。

西红柿汁

西红柿打成汁喝，对解酒也很有好处。这是因为当你喝番茄汁的时候，你可以吸收果糖，而果糖可以吸收酒精，这对加速酒精在你体内的分解是非常好的。如果你在喝的西红柿里加一点盐，也可以避免头痛。

酸奶

喝醉了也可以喝点酸奶解酒。这是因为酸奶中的有益菌可以延缓酒精的吸收，酸奶中的钙离子也可以避免酒后烦躁，对保护胃黏膜非常有好处。

喝酒要注意

当然，在生活中，最好不要喝太多。俗话说，喝多了会开心，但喝多了会害人。酒精毕竟对你的健康有害。根据自己的身体适当饮酒，如果超出了身体的承受范围，无疑是一件坏事。

希望大家多多关注年夜饭，科学合理饮酒，调理养生。

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