养生常识 身体出现这种症状可能是肝坏了

现在的人每天努力工作赚钱，往往忘记了保护身体健康。他们习惯了熬夜，饮食不正常，所以很多病都会找上门来，肝癌就是其中之一。其实很多人都知道，如果患了肝癌，治愈的几率很小。所以在日常生活中要做好预防措施，身体出现一些预警的时候就要注意了。那么肝癌有什么症状呢？

当身体出现这种症状时，可能是你的肝坏了

1、消瘦、乏力

这种症状往往出现在肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起生化代谢改变，进食量减少，严重者出现恶病质。如果你出现了这种情况，应该马上去医院检查治疗。

2、发烧

肝癌引起的发热一般在37.5~38左右，有时可达39以上，呈不规则热型，多无寒战。午后发热常见，有时可见松弛型高热。发热可由肿瘤坏死或其代谢产物引起。

3、消化道症状

常表现为食欲下降，饭后饱胀，甚至恶心、呕吐或腹泻。

4、疼痛

这是肝癌患者的常见症状。疼痛部位一般位于肝区。肝癌晚期患者肝区疼痛一般位于右侧肋部或剑突下，疼痛性质主要为持续性钝痛、隐痛或刺痛。

肝癌转移到其他部位可能会出现转移的症状，转移到肺部会出现胸痛。转移到骨骼可引起骨痛，所以当肝癌患者出现胸痛或骨痛时，应考虑是肝癌转移引起的。

5、其他症状

肝炎、肝硬化或因肿瘤浸润性生长导致肝功能失代偿者，可有出血倾向，如流鼻血、牙龈及皮下瘀斑等。也可能出现低蛋白血症，导致水肿、腹水、腹胀等。

肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”。是继阿奈之后最大的癌症之一，对人的威胁很大。生活中积极预防肝癌尤为重要。饮食是预防癌症的好方法，遵循饮食原则就可以抵抗肝癌的发作。

预防肝癌“四吃”

1、吃胡萝卜柑橘

蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由维生素、矿物质和纤维之间的相互作用引起的。绿叶、胡萝卜、土豆、柑橘类水果的预防作用最强。

2、喝茶

茶是所有食物中抗癌最明显的，达到90%以上。闽南人爱喝茶，对肝癌的预防非常有益，尤其是闽南常见的铁观音。雨前龙井茶也不错。

3、吃奶制品

医学研究证明，在控制饮酒的情况下，每天吃乳制品，包括牛奶和酸奶，患肝癌的几率会降低78%。目前孩子已经养成了吃乳制品的习惯，但是成人吃乳制品的不多，我们不妨改进一下。

4、多吃“三笋”

三、竹笋，即竹笋、莴苣和芦笋。专家建议，每天吃这三种食物，可以降低肝癌的发病率，而且很好吃。

预防肝癌“四不吃”

1、不吃发霉食物

春天，食物容易发霉。但发霉食物中的黄曲霉毒素是一种导致肝癌的物质，致癌所需时间最短只有24周。因此，食物要妥善保存，一旦发霉要立即丢弃，尤其是大豆、花生、红薯、甘蔗等。而且一定不能再吃了。另外，花生油不宜长时间存放，发现有刺鼻气味也不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。

2、不吃或少吃腌菜

酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜，清爽开胃，然后天气热，胃口不好。很多人更喜欢和腌菜一起吃。但腌制的蔬菜中含有大量的亚硝胺，经实验证明与肝癌的发生有关。最好不吃或少吃。还有记住，吃之前一定要彻底腌制。

3、不饮或少饮酒

长期饮酒，酒精会消化胃黏膜。胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，这是肝癌的危险因素。如果喝了发霉花生的酒，诱发肝癌的可能性会更大。

4、动、植物油变质后不宜食用

腐烂的油都含有丙二醛，这是一种化学成分，可以生成聚合物，与人体内的蛋白质和DNA发生反应，使蛋白质的结构发生突变，导致突变蛋白质的细胞失去正常功能，转化为早期癌细胞。

预防肝癌生活小贴士

1.乙肝疫苗接种，并去专科医院或防疫站检测实际接种效果。

2.把可食用的食物保存在家里，以防发霉。坚决不吃黄曲霉毒素污染的大米、面粉、玉米、大豆、花生等。

3.不吃或少吃含大量硝胺的食物，如酸菜、咸菜、咸鱼、香肠等。

4.戒掉喝酒、酗酒等恶习。不喝烈性酒或劣质酒，防止酒精损伤肝细胞，引起肝脏手术和慢性肝中毒。

5.注意饮食卫生，预防病毒性肝炎的发生。一旦得了病毒性肝炎，要积极治疗，注意休息，尽快康复。

结语：人都知道肝癌很可怕，所以做好预防工作很重要。通过身体给我们的提示，我们可以知道大概的情况，这样我们就可以积极的对待了。当然，在日常生活中，我们还是要注意自己的生活习惯，学会养生。

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