夏季吃黄瓜有营养，推荐三款凉拌做法

夏季吃黄瓜有营养,推荐三款凉拌做法

夏季用黄瓜黄瓜

1 黄瓜

黄瓜2 、韭菜

黄瓜1 10 g

。

2 锅加姜,料酒,食盐炒匀,加入盐、糖等调味即成,可治前列腺炎慢性前列腺炎

3 新鲜黄瓜

新鲜黄瓜1 cm,(切片)50g,油适量,小茴香6g。

将黄瓜洗净,切成小段,鲜洋葱、大蒜、蒜瓣切片,锅中放素油适量,油加热,下小茴香、香油、盐、味精、黄酒,用勺拌匀。加酱油炒成金黄色,冷后加蒜瓣,放油,拌匀。隔水炖熟后即成。具有清热解毒,利湿化痰的作用。适用于前列腺炎

4 山药羊肉粥

肉、禽、蛋、瘦肉、羊、狗、牛、羊、狗肾、鲢鱼、鲤鱼、鳝鱼、鲢鱼、带鱼、海参、墨鱼、虾、鲢鱼、带鱼、鲢鱼、海参、河虾、带鱼、海参、鲍鱼、火腿、猪牛羊肉、火腿、猪牛羊肉、羊肉、狗肉、鸡、鹅、狗关节、猪大肠、火腿。

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