身体起了鸡皮疙瘩 很痒 这样保健会更好

在生活中，有一种突如其来的寒意，皮肤ciji ，鸡皮疙瘩，很多人都遇到过。当身体受到ciji 时，肾上腺素突然产生，引起身体垂直肌收缩，起鸡皮疙瘩。但是，后面会有质疑。为什么皮肤出现鸡皮疙瘩后会觉得痒？那种痒需要不停地挠。但是，效果还是不明显。皮肤发痒的原因有哪些？有什么危害吗？这是这里讨论的重点。我们先来看看鸡皮疙瘩的成因。

皮肤出现鸡皮疙瘩的原因

遗传导致

皮肤上起鸡皮疙瘩是很常见的。在专家看来，这样的皮肤属于毛囊角化病，又称“鸡皮肤”，是一种角化病。

相对来说，这种皮肤的出现往往是由圆角病引起的，圆角病是一种常染色体显性遗传病。有了这个基因，毛囊周围的角质会逐渐变厚，导致皮肤的毛囊口堵塞，形成像疙瘩一样的肿块。

吃过多油腻食物

生活中，吃太多油腻的食物会造成体内脂肪代谢紊乱，脂肪代谢也会影响皮肤，产生鸡皮疙瘩。

洗澡时搓背过重

洗澡时搓背可以去除死皮。当然，一定要用合理的力度来做。有些含有研磨颗粒的沐浴露会导致洗完澡后皮肤变得更加干燥，“鸡皮”会更加明显。

知道了“鸡皮”的成因，很多人都会有疑惑。这样的皮肤对健康有害吗？

“鸡皮肤”有没有危害

一般来说，鸡皮肤除了瘙痒不会引起其他严重的疾病，但是这样的瘙痒往往会对皮肤造成一定的伤害，使皮肤变得非常粗糙。对于爱美的女性来说，这会影响形象，这无疑是一件非常不好的事情。

既然“鸡皮”可能会造成一定的伤害，那么如何打理它就成了生活中非常重要的事情。

如何保健

避免阳光直射皮肤

很多人会疏于保健，烈日当空出门，或者没有采取适当的防晒措施。如果阳光直射皮肤，皮肤会很疼，很痒。

注意皮肤卫生

在生活中，注意保护皮肤卫生也是一件极其重要的事情。不要随意用手抓、挠皮肤，这样会导致毛孔周围的组织水肿，从而导致痘痘、毛囊炎、色素沉着。

多喝水

通过喝水可以让皮肤得到水分的滋养，皮肤充满水分，也可以缓解“鸡皮肤”的症状。

中药调节

在生活中，服用一些中药对缓解这种症状也很有效。比如一些清热祛斑、润肤养血、活络的中药，对促进体内循环非常有效。

避免辛辣食物

有“鸡皮肤”症状的人，在日常生活中，感觉皮肤瘙痒，所以不要吃辛辣食物，避免瘙痒加重，也不要饮酒。

这是对生活中皮肤上发现的鸡皮疙瘩的描述，对“鸡皮”引起的皮肤瘙痒做了相关的阐述。希望对大家有所帮助，只有科学养生，才能获得更好的健康。

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