五官看健康 怎么从五官看全身健康状况

中医看病是从五官看全身健康，通过眼、鼻、口、耳、舌、面来判断身体健康。那么如何从五官看全身健康呢？中医传统理论认为，目接肝，鼻接肺，口接脾，耳接肾，舌接心。面部就像一个微型的景点，从中可以看到身体各个器官的运行情况。

怎么从五官看全身健康状况

一、从眼睛看全身健康

眼白的颜色

如果眼白发黄，可能有肝病隐忧；贫血的人通常眼睑苍白；有过敏问题的人，眼白会变暗，失去光泽，黑白不分。

黑眼圈

黑眼圈和一些异常症状有时是疾病的征兆。肝硬化、肾炎、肾衰竭、呼吸衰竭以及血液疾病或内分泌失调都会导致黑眼圈。休息不好造成的黑眼圈会通过减少熬夜来消除。

眼皮的颜色

眼睑出现粉红色表明身体健康，出现红色表明血液、消化器官和shengzhiqi 官功能障碍，出现白色表明贫血或血液循环障碍，出现红色和黄色可能表明肾、肝、脾、胰和心脏功能障碍。

眼凸

眼睛鼓出来说明甲状腺有问题。

二、从鼻看全身健康

鼻孔干

鼻子要发挥正常的通气和嗅觉功能，必须依靠肺气的调和和呼吸的顺畅。鼻孔干燥，呼吸有热气，常由肺热引起。

鼻塞

一般是肺寒引起的。日本医学研究证明，鼻塞还与胃肠功能差有关。不要光顾通畅的鼻子，保养胃肠道同样重要。

三、从嘴看全身健康

嘴唇颜色

像嘴唇的下眼睑，都很薄，能充分体现血的颜色。唇色变浅，可能是因为红细胞不足。建议改变饮食，多吃动物内脏和豆腐，以缓解贫血症状。如果你的嘴唇过于鲜红，你可能患有“热综合症”。当体温升高，身体调节功能减弱时，脸颊、嘴唇、舌头会局部变红。多吃新鲜水果，多喝水，可以帮助你化解体内多余的热量，让唇色恢复正常。

嘴角破

胃处于疲劳状态时，会引起内热，导致嘴角肿胀、破裂。建议吃饭时多咀嚼几次，以充分吸收和消化食物。胃里的“温度”降低后，嘴角的红肿很快就会消失。

流口水

早上醒来总发现枕头上滴着一圈口水？流口水可能是因为肠胃功能较弱，不能充分吸收水分，导致水分滞留，唾液稀释后才流到口中。如果还感觉有肠鸣音和胃鸣音，最好去消化科看看。

四、从耳朵看全身健康

耳朵发红

在中医理论中，耳朵代表肾脏的状况，耳廓发红或发紫说明肾脏循环不好。少喝酒，少吃精细食物，多做运动促进循环功能。

耳垂皱纹

当动脉硬化时，耳朵因“缺血”而得到较少的血液和皱纹。当耳朵出现耳垂皱纹时，请及时检查心脏。

五、从舌头看全身健康

舌头震颤

在镜子前伸出你的舌头。如果你的舌头轻微颤抖，这可能是精神压力和体力下降的迹象。医学调查发现，超过70%的人意识不到舌头震颤。建议尽早调整自己的作息时间，否则容易导致神经衰弱。

舌头发紫

当血液中有大量废物时，舌头会微微发紫。如果伴有肩膀僵硬、腰痛，说明体内已经堆积了太多的“代谢废物”。保持一周的清淡饮食，洗个蒸气浴就能缓解。

舌苔形状与颜色

舌苔太厚，是肠胃功能紊乱或者暴饮暴食；舌苔薄，春秋季常见，说明你的抵抗力在下降；舌苔发黄是感冒信号。注意保暖，多喝温水，防止寒气入侵。

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由内而外散发出健康的红色，两颊爬上两个莫名其妙的“高地红”球，一般由五烦引起，一般伴有烦躁不安，手足发热。从西医的角度来看，脸红也可能是低烧的表现。一个舒服的热水澡和一个好觉可以缓解。

六、从脸色看全身健康

苍白的脸颊是贫血的症状。肺活量差的人“气血运行缓慢”，容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，保证充足的氧气供应。肾脏的过滤功能降低，废物会长期堆积在体内，使皮肤暗沉、黝黑。吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉，有助于废物排出。

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