耳朵健康肾脏健康 这样保护耳朵更好

在生活中，观察身体对于了解疾病，预防疾病，保养身体也是很有好处的。就身体器官而言，有些器官可以反映内脏。比如耳朵。通过观察耳朵，我们可以知道肾脏是否健康。

有人可能会说，耳朵和肾脏的形状很像，所以照顾好耳朵，就能保护好肾脏。

中医如何理解肾脏、耳朵关系

在中医看来，肾与耳关系密切，中医有句话叫肾始知耳。观察耳朵对保护肾脏很有好处。

肾的精气是延长身体寿命的前提条件，耳朵只是肾的外在表现。在这项研究中，根据对耳朵的观察，有许多关于肾脏健康的说法，例如，肾脏是坚固的，耳朵是坚固的，但耳朵是脆弱的。都说耳朵粗的人肾健康，耳朵不粗的人肾不健康。

肾脏不健康可能会影响到耳朵

生活中，肾虚是一种常见病。男女都会肾虚。肾虚的人，就耳朵而言，可能会耳鸣，听力下降。

耳朵如何反映肾脏病变

同样，通过观察耳朵，我们也可以知道肾脏是否健康。比如耳朵白而无光泽，耳朵冷，往往是肾阳虚的表现。

如何通过ciji 耳朵保护肾脏

有经验的人会通过ciji 耳朵来保护肾脏。比如经常按摩耳朵，对肾脏健康很有好处，还能起到提神醒脑的作用。

双手扫耳

双手捧住耳朵，从后往前扫。这时会有噼里啪啦的声音。这种ciji 会让你的肾脏更加活跃，对补肾强身非常有好处。

双手交叉拉耳

左手伸过头顶拉右耳，右手伸过头顶拉左耳。在拉的过程中，可以让你的耳朵处于充血状态，对促进肾脏健康非常好。

拉耳垂

生活中，适当的拉耳垂也可以保护肾脏。拉耳垂的时候可以促进耳朵的血液循环，对活化肾脏很有好处。

其它保护耳朵的方式

少听音乐

生活中，很多人在走路、骑车、吃饭的时候都会戴上耳机。有些人玩游戏的时候会戴耳机，但是他们不愿意。这样做会使他们的耳朵隐隐作痛。

又不是耳朵听不到歌。劳逸结合最好，听歌和休息结合最好。

少掏耳朵

有些人只要有空闲时间就选择掏耳朵，其实不愿意。他们越抠耳朵，越痛苦。如果他们不小心，甚至可能伤害他们的耳膜。

这是对耳朵和肾脏的描述。保护耳朵对保护肾脏很有好处。在日常生活中，做这些事情也可以保护耳朵。希望大家多多关注，科学合理的保护耳朵，让身体更健康。

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