养生常识 这些信号提示你或已患癌

所有的癌症都不是一蹴而就的，而是通过长期积累慢慢造成的。在这个过程中，也会给人一些警示。如果你有这些信号，那就要小心了。警惕自己是否患了肺癌。

这些信号提示你该警惕肺癌了，你可能不再适合吸烟了！

据悉，一名29岁的男生，肺癌晚期，脑转移，肝转移，胸腔积液，心包积液。这么年轻的男人，父母身体健康，家族没有癌症病史。他的癌症是怎么发生的？

小伙子出生在河南农村，15岁辍学，回家，步入社会，养成了抽烟的坏习惯。他抽烟近15年了，一天一两包。

十几年了，在煤矿干过，做过五年挖煤工，做过一年油漆工，在木材厂干过三年油漆工，然后做过塑料粉碎机。

大约2年前，这个年轻人攒了一些钱，完成了婚礼。婚后不到一年，因反复咳嗽胸痛，被查出肺癌。现在病情恶化，导致双下肢高度水肿、头晕、行走不稳，病情危重。

一个没有任何遗传背景的年轻人，29岁得了肺癌。虽然找不到确切的原因，但推测和他的吸烟和职业环境有关。年轻人的肺癌绝不是遗传自“天谴”，而是年纪轻轻就开始大量吸烟，恶劣的工作环境导致细胞恶性转化。这样惨痛的教训值得大家警惕。

如果出现下面几个身体现象，那么请你注意了！

1、后肩臂痛

很多人认为自己的后肩痛是肩周炎引起的，把它当成这个病来治疗。事实上，肺癌也可能将致病毒素转移到这些部位。

2.咳嗽

咳嗽经常出现在日常生活中，这也是很多人容易忽视的地方。感冒不仅让自己喉咙不舒服，肺癌引起的癌细胞在呼吸道产生，咳嗽症状也会出现。

此外，肺部的ciji 感或咳嗽的新症状也将是肺癌的表现之一。所以下次咳嗽的时候，不要只把吃药当成小病，尤其是吸烟者！

3.呼吸急促

气短也是肺癌的症状之一，这往往是因为一个人的贫血或肺部积水，血管堵塞，就会马上产生肿瘤，这样呼吸就会变得更加不顺畅。

4.暴瘦

当一个人的体重慢慢开始下降，即使按时吃饭也没有改善的时候，这种情况就很严重了。虽然这是肺癌的症状之一，但是还有其他的症状也说不准。越来越严重的时候最好去看医生。

5.头疼

因为肺癌细胞是可以转移的，随着人体的新陈代谢或者血液循环进入大脑是很常见的。因此，头痛也可能是由于血管不通畅或肺癌细胞转移引起的。你不能只把它当成偏头痛。

这些信号都是吸烟者可能患肺癌的征兆，但有些人认为长期吸烟才会有这样的信号，这其实是错误的。越来越多的年轻烟民患上肺癌，希望能引起大家的重视，早日戒烟！

戒烟20分钟后，你的身体会开始“自我修复”。所以，戒烟永远不晚！

吸烟人士如何预防肺癌

香烟含有大量毒素和致癌物质。只有清除体内积累的这些毒素，身体机能才能恢复正常。除了肺的自我修复和调整，我们也可以帮助自己。为了帮助吸烟者减少他们的危害，尝试以下方法！

饮食调理

水果蔬菜3354补充维生素：吸烟会降低维生素的活性，大量消耗维生素。多吃富含维生素的食物对吸烟者的健康非常有益。富含维生素C的有橘子、橙子、柠檬、柚子、西红柿、樱桃等。富含维生素B2的有动物肝脏、蛋黄、牛奶、牛奶、瘦肉、菠菜等。

以茶代烟——蒲公英绿茶、鳄嘴花茶

不要早起，改喝茶。吸烟者应该喝绿茶，绿茶可以通过排尿把吸进体内的毒素排出体外。蒲公英具有清火、利尿、消炎、杀菌的功效，能减弱吸烟带来的气息，缓解咽炎、胃炎、肝炎等。此外，蒲公英对吸烟者有清肺化痰的功效。

调节情绪

据流行病学资料显示，肺癌的发生与人的情绪波动密切相关，尤其是经常出现的消极情绪、失落和抑郁情绪，容易导致内分泌失调，增加病原体侵入机体的概率。

良好的生活习惯

因为人的生活压力极大，熬夜、抽烟、喝酒成了一些人的消遣，而这些消遣都是不良的生活习惯。

经常熬夜、抽烟喝酒不仅会导致身体免疫力下降，还会增加疾病入侵的机会。熬夜、抽烟、喝酒也是导致肺癌的重要因素。因此，要想预防肺癌的发生，就得保持良好的生活习惯和规律的作息。

积极锻炼身体

随着科技的飞速发展，各种交通工具应运而生，导致人们缺乏体育锻炼。众所周知，如果不经常运动，身体的免疫力就会下降。因为为了预防肺癌的发生，我们在生活中一定要抽出时间定期锻炼。

定期检查身体

由于人们平时没有定期检查身体的习惯，以至于身体有异样，也未能及时发现所致。

因此，定期检查身体是预防肺癌发生的必要途径，尤其是有家族遗传的朋友，更是不容忽视。

积极治疗慢性疾病

由于人们的就医意识不强烈，许多人在身体出现微恙时，只要是对身体的影响不大，并不会立即就医，大多数的做法是放任不理，以拖为主。然而慢性疾病久拖不治或是久治不愈后就发引发癌变。

结语：吸烟的危害很多人都知道，但是说到戒烟，相信很多人都会觉得比较难，但是如果当你的身体出现文中这些信号的时候，还是请你停止吸烟吧，这样的身体已经不再适合吸烟了，同时要积极的接受治疗了。

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