口腔健康 用它刷牙口臭牙黄通通消失

生活中每个人都想拥有健康洁白的牙齿，但是想要拥有大白牙还是要讲究方法的。那么怎样美白牙齿比较好呢？有哪些美白牙齿的方法？今天就给大家介绍一下吧！有需要的朋友可以看看！

用它刷牙口臭牙黄通通消失

黄牙的人不敢张嘴笑。使用以下方法清洁牙齿。不去医院就不花钱。在家可以白刷一次牙。

草莓

材料：草莓1个，小苏打1/2勺。

将草莓捣碎放入碗中，加入半勺小苏打，混合均匀，将混合物放在牙刷上。

刷牙4分钟左右，漱口。持续一段时间，口气清新，牙齿可以美白增亮。

香蕉皮

材料：香蕉皮1根。

吃完后不要把香蕉的皮扔掉，把白色的一面在牙齿上摩擦，让香蕉糊在牙齿上停留10分钟。

然后用牙膏刷干净。一天一次，坚持两周，口气变清新，香蕉中的钾可以减少牙釉质污垢，牙齿可以变白。

苹果醋

原料：苹果醋1杯。

超市随处可见的苹果醋，可以有效抗菌，预防牙菌斑。

早上刷牙后，倒一小杯苹果醋漱口。长期坚持，可以杀灭口腔细菌，美白牙齿。

姜黄

材料：椰子油1勺，姜黄粉1/2勺，薄荷油几滴。

将所有材料放入碗中，搅拌成糊状。

用牙刷粘上膏体，刷在牙齿上，停留3到5分钟，然后用水漱口，可以有效清新口气，美白牙齿。

小苏打

材料：小苏打1勺，3%双氧水5滴，薄荷精油1-3滴。

将所有材料倒入一个小碗中，搅拌均匀。

每周用牙刷刷一两次牙齿上的膏体，牙齿就会变白。

如何让牙齿变白

食醋漱口

使用方法：取一小杯醋，漱口，与牙齿充分接触后，将醋保留在牙齿内2分钟，然后吐出，立即刷牙。你会发现你的牙齿很快就会变白。

温馨提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，牙龈和味觉都很难受。不适合常用，要偶尔用一次。

无糖木糖醇口香糖

用法：木糖醇是一种天然甜味剂，可以预防牙菌斑，而普通的糖容易导致牙菌斑。木糖醇还能平衡口腔内的酸碱平衡，促进唾液分泌。唾液是我们口腔中的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但凡事都有两面性：唾液可以清洗食物残渣，也可以带来细菌。所以，想要美白牙齿，每天刷牙两次，饭后吃一颗无糖木糖醇口香糖是很有必要的。

乌贼骨磨粉刷牙

用法：将骨头磨成粉末，每次用一些刷牙。效果也很好。鱿鱼骨重量轻，硬度低，用刀轻轻一刮就能得到粉末。

橘子皮刷牙

用法：陈皮晒干后，磨成粉。每次刷牙的时候，用牙膏和橘皮粉混合，然后再刷牙。有很好的美白效果。

牙膏沾柠檬汁刷牙

用法：每次刷牙时，可用牙刷或纱布、棉花、柠檬汁刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，可以美白牙齿。而且富含VC，可以坚固牙齿。

花生粉擦牙

用法：将花生磨成粉，加水搅拌成糊状，用刷子刷在牙齿上。花生富含维生素A、B2、D、E、pp和钙、铁等微量元素，具有很好的滋补作用，被称为长寿果。现在有很多美白食谱在流传。对美白健齿有一定的作用。

结语：需要注意美白牙齿的方法，那么有哪些美白牙齿的方法呢？看了上面小编的介绍大家都清楚了！希望以上小编的介绍能帮助到大家！想美白牙齿的朋友可以试试上面小编介绍的方法！

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