长期不刷牙的危害有哪些刷牙是为了什么

每个人都知道刷牙是很重要的，但是很多人却还是存在长期不刷牙的习惯。虽然不刷牙的确会让口气变差，但是它的危害却远远不止这些。那么，长期不刷牙到底有哪些危害呢？接下来就让我们一起来了解一下。

1. 口腔疾病

一个人的口腔是包含许多细菌的。如果长期不刷牙，细菌堆积在牙齿和牙龈上面，便会形成牙菌斑。牙菌斑不会立即对口腔造成危害，但是如果长期不管它，牙龈就会慢慢变得红肿，出现出血现象，并逐渐演变成牙周炎。如果疾病发展到颌骨下降，牙齿松动，这时候唯一能做的就是拔牙了。

2. 呼吸系统疾病

如果长期不刷牙，口腔中的细菌就会散发出一种难闻的气味，这个气味不仅仅会影响人的日常生活，同时也会影响人的呼吸系统。吸入口腔散发出来的气味，会让人感觉呼吸不畅，甚至会引发咳嗽、哮喘等与呼吸有关的疾病，而出现这些疾病的危险性会比平时更大。

3. 消化系统疾病

口腔中的细菌不仅会影响呼吸系统，还会影响消化系统。如果长期不刷牙，口腔中的细菌会随着食物进入胃肠道，这时候便会影响到胃肠道的正常消化。牙菌斑中的细菌，特别是一些有害的细菌，会影响到胃壁，导致胃痛、胃酸过多等消化系统疾病的发生。

4. 心血管疾病

一直存在口腔细菌的人群中，有一部分人体内的细菌会进入血管中，然后从血管中穿过心脏。这种情况非常危险，它会增加感染心脏病的风险，同时也会导致感染其他心血管疾病。

5. 皮肤疾病

口腔中的细菌不仅会影响感染和涉及到口腔的疾病，还会导致与皮肤相关的疾病。如果嘴里有细菌，那么就很容易感染口罩和鼻咽部区域，这些部位也会像口腔一样，容易产生皮肤瘙痒、红肿等疾病。

避免长期不刷牙的危害，成年人每日至少应当刷牙两次、每次刷牙不得少于两分钟。除此之外，还要注意口腔卫生，每天都要用牙线、牙签进行清洁，坚持定期去口腔专业医学机构做口腔检查等口腔保健措施。 总之，长期不刷牙对身体的危害是非常大的，所以大家要养成好的口腔卫生习惯，不但可以使嘴巴感觉清爽，更是对身体的一种保护，保护自己的口腔卫生，保持一个健康的身体。

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