打败灰指甲 你必须记住这几条

相信有灰指甲的朋友一定有这种经历。他们每次脱鞋，看到自己被拧的指甲，心里绝对有一万个草泥马。灰指甲不是致命的，但是会毁了一个人对美的热爱；灰指甲不会在外表上表现出来，但它永远是你心里的一颗疙瘩。那么，这么可恶的灰指甲是怎么形成的呢？怎么才能预防呢？

灰指甲形成的原因

不健康的生活习惯

灰指甲又称甲癣，主要由真菌感染引起。当不良的生活习惯给了真菌生存的温床，灰指甲也就随之而来。比如有些脚汗的人，因为鞋子不透气，长时间不换鞋不洗袜子，经常把脚放在潮湿的环境中，滋生了很多真菌。一旦他们的脚趾受伤，可能会导致灰指甲。

他人传染

灰指甲主要通过感染流行。因为灰指甲里面有大量的真菌，如果关系亲密的人穿一双拖鞋，共用一个洗脚盆，可能会引起真菌感染，引起灰指甲。

过度美甲

美甲是很多爱美的女生都喜欢的爱好，但这里要警惕：美固然好，但健康才是最重要的。修指甲可能会破坏指甲的表面膜，如果涂太多指甲油，指甲表面膜会无法呼吸，破坏指甲的保护机制，真菌很可能会入侵，从而引起灰指甲。

怎样预防灰指甲

一、避免共用鞋袜等

袜子的共用会直接导致真菌的感染，一定要避免。

二、保持卫生

每天用热水泡脚，每天换袜子，勤换鞋。尽量选择透气性好的鞋子，注意干燥通风，减少真菌的滋生。

三、指甲留短

指甲留得太久，会有更多的空间让真菌潜伏，所以指甲一定要经常修剪，避免真菌滋生。

四、配合药物治疗

如果你已经有灰指甲，不用担心。毕竟这个病是可以完全治愈的。如果去医院开点药，遵医嘱积极治疗，灰指甲还是可以很快克服的。

五、饮食要注意

许多疾病都与不良的饮食习惯有关。在治疗灰指甲的过程中，饮食要尽量清淡。

总之灰指甲很麻烦，但是不容易得。只要我们注意预防，灰指甲就会离我们而去。祝所有灰指甲的朋友早日健康。

本文标签：