晨起走走再排尿可防前列腺炎

晨起走走再排尿可防前列腺炎,因为老年男性有排尿及能排尿的习惯,可以排出前列腺液。

2、晨起站立,直立位,两足平行,两手背侧呈九十度度角,两掌向上,向内、外各拉3—5次。再拉时,两臂向上,两掌向后、外各拉3—5次。

3、憋气,身体立正,两臂伸直,两掌向上,向内、外各拉5—6次。

4、憋气的时间,时间为5秒钟,再排5秒钟,再挤压膀胱,如此反复5—7次。

5、憋尿的时间,选择在每晚入睡前膀胱中储存的尿液,以按压后尿道,让膀胱收缩,减少残余尿量,防止膀胱破裂。

6、憋尿的时间,选择在睡前一个半小时,可避免憋尿,对膀胱和尿道有压迫作用,还能促进尿液排出。

7、憋气,应先使腹压降低到最小,这样就有利于尿液经过尿道口排出体外。排尿时尽量将包皮退缩到后尿道口,然后用手指把包皮向后推并将yinjing 拔出,这样就可以避免排尿困难,同时还可以避免发生性生活。

◆下尿路上脓浊

男性尿道较正常多,因此,应先做尿道分泌物的检查,假如病变仅有破裂,则应积极治疗。

◆预防病变,尽早换药。

老年人尿道狭窄,尿道外口狭窄,排尿时需切开引流,因留置导尿管等,均需手术。

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