买鞋时这些注意事项你要记得

鞋子的出现让人们对保护脚有了更好的依赖。根据季节穿不同的鞋子也是保护身体健康的一种方式。春秋两季，你可能会穿运动鞋；冬天穿凉鞋；冬天穿棉鞋；回到家里，穿着拖鞋；正式场合，穿皮鞋。

各种鞋子，更多选择。但是，在买鞋的时候，不知道你有没有仔细想过如何买鞋。有什么需要特别注意的地方吗？

买鞋需要什么

是的，买鞋的时候，不是随意，而是要买适合自己的鞋。鞋子质量不同，舒适度不同，都会影响身体健康。

鞋子越软越好？

不知道大家买鞋的时候会不会这么做。触摸鞋的表面和鞋底，看看这些部分是否柔软。相对来说，人们更喜欢穿软鞋。

其实不管是鞋面还是鞋底，越软越好。合适的鞋底厚度和硬度对保护脚非常好。当你穿的鞋子太软的时候，其实很可能脚底得不到支撑，走路的时候容易疲劳。

这是因为鞋底的弯曲程度对人的脚影响很大，很多人会忽略。当你的足弓不能得到适当的矫正时，就会造成行走问题。

有时在鞋底越厚越好？,当一些人买鞋时，因为他们的身高低，他们会买高底和厚底的鞋。其实这个选择不太好。

这是因为鞋底越厚，脚越难弯曲。对于一些生性活泼的人来说，穿厚底的鞋子也会造成整只脚受力不均。

如果长期这样，会影响孩子的脚部健康，甚至会造成脊柱变形。儿童专家建议，买鞋时，儿童鞋底厚度应控制在5mm——10mm。鞋跟高度要控制在6mm——15mm。

有时在弓型鞋垫因人而异,许多人会在鞋子里放鞋垫，尤其是成长中的孩子。父母会在鞋子里放鞋垫。这些凸起的垫子似乎支撑着他们的脚弓。其实这样的鞋垫更多时候是适合成年人的。

对于生长发育期的孩子，最好不要穿拱形鞋垫。这是因为穿上鞋垫会不断减少足弓的膨胀和收缩。对于发育期的孩子来说，会造成脚部肌肉得不到锻炼，实际上会导致扁平足。

这是对生活中买鞋应该注意什么的描述。注意这些可以帮助你避免买鞋时不必要的麻烦。希望你能多注意科学合理的买鞋，保持健康。

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