最易忽视的肾虚4件事

最易忽视的肾虚4件事

1、忌过度用脑。

精神不振、周身乏力、失眠多梦、不思饮食、舌淡苔白,是肾虚的表现。

2、忌吃易得上火的东西。

3、忌多喝饮料。

4、忌吃易上火的东西。

5、忌久坐、不运动。

6、忌吃辛辣、ciji 的食物。

7、忌服热补剂。

8、忌吃油腻的食物。

9、忌吃生冷的东西。

10、忌吃一切补品。

11、忌抽烟、喝酒、吃辛辣食物。

12、忌吃盐、姜、辣椒、葱、蒜、韭菜、桂皮等易上火的食物。

13、忌吃辣的东西。

13、忌吃海鲜。

14、忌吃烧烤、腌制品。

15、忌吃生冷、酸辣食物。

15、忌吃一切生冷、ciji 性的食物。

15、忌吃海鲜。

17、忌喝酒。

17、忌吃海鲜。

18、忌喝茶。

18、忌吃ciji 性食物。

19、忌吃辛辣ciji 食物。

20、忌吃油炸食品。

21、忌吃辣椒、胡椒等ciji 性食物。

23、忌抽烟喝酒。

19、忌酒。

21、忌吃烟酒。

22、忌烟、酒。

22、忌吃辣椒、芥末、生姜等ciji 性食物。

23、忌过食生冷、辛辣ciji 性食物。

本文标签：